Vous souhaitez débuter avec la cigarette électronique, mais vous ne savez pas quel dosage de nicotine choisir pour votre e-liquide ? Pas de panique, nous sommes là pour vous expliquer :
La nicotine, principale dépendance du fumeur
La nicotine est le seul composant commun aux cigarettes classiques et électroniques. C’est l’élément numéro un responsable de la dépendance du fumeur. Inutile de le nier, se défaire de cette dépendance du jour au lendemain est un défi. Il est donc crucial de commencer à vapoter avec un dosage de nicotine adapté à vos besoins, afin de dire adieu définitivement à la cigarette traditionnelle.
Méfiez-vous des idées préconçues !
La nicotine n’est pas cancérigène.
Faux : Contrairement aux 4000 substances nocives contenues dans une cigarette classique, la nicotine n’est pas cancérigène. Elle agit sur notre dépendance comme une drogue, mais elle n’est pas aussi dangereuse que le goudron, le mercure, le monoxyde de carbone… et bien d’autres poisons présents dans les cigarettes classiques.
La nicotine n’est pas dangereuse.
Faux. La nicotine n’est pas intrinsèquement dangereuse, mais sa consommation excessive doit être évitée. À des doses élevées, elle peut entraîner des désagréments légers tels que nausées, palpitations ou maux de tête. Ces symptômes disparaissent rapidement lorsque vous arrêtez de fumer ou de vapoter.
Il est donc essentiel de trouver le dosage de nicotine qui correspond à vos habitudes de consommation !
Démarrer avec la cigarette électronique : Calculer votre besoin en nicotine en fonction de votre consommation de cigarettes.
Quand vous commencez avec la cigarette électronique, nous vous recommandons de garder au minimum le même dosage de nicotine que celui de vos anciennes cigarettes classiques. Voici pourquoi :
=> Un e-liquide trop faible ne satisfera pas votre besoin. Si vous commencez avec un dosage trop faible et inadapté, le sevrage ne sera pas efficace, ce qui peut augmenter le risque de rechute à la cigarette !
Conseil :
Vous hésitez entre un dosage plus fort ou plus faible en nicotine ? Optez pour un e-liquide avec un taux de nicotine plus élevé. L’objectif principal est de réduire la consommation de cigarettes classiques : un e-liquide plus concentré en nicotine est toujours préférable à un retour à la cigarette ! N’oubliez pas, ce sont les milliers de substances toxiques présentes dans la cigarette qui sont réellement nocives. Une cigarette électronique, même avec un dosage élevé en nicotine, ne sera JAMAIS aussi dangereuse qu’une cigarette classique.
E-liquide : Trouver le bon dosage de nicotine pour vous
Lors du choix de votre e-liquide, vous devez faire 3 sélections :
– Le taux de nicotine (en mg/ml)
– La saveur
– Le taux de PG / VG
Nous nous concentrerons sur le premier choix ; la saveur est une question de goût personnel et le taux de PG est lié à votre modèle de cigarette électronique.
Certains préfèrent les e-liquides au goût de tabac pour retrouver le goût de la cigarette, tandis que d’autres aiment essayer des saveurs fruitées ou sucrées ! C’est à vous de choisir !
À noter : le taux de nicotine est indépendant de la saveur. Vous pouvez choisir un e-liquide au goût de bonbon à la fraise avec plus de nicotine qu’un e-liquide au goût de tabac ! 
Pour le taux de nicotine, vous avez le choix entre 5 dosages :
0mg/ml : Absence de nicotine
6 mg/ml* : Faible quantité de nicotine
11 (ou 12) mg/ml* : Quantité moyenne de nicotine
16 (ou 18) mg/ml* : Quantité importante de nicotine
19,6 mg/ml* : Forte quantité de nicotine maximale
* pour un flacon de 10 ml.
NB : Il existe également des taux différents de e-liquides, mais nous avons préféré analyser par rapport à notre e-liquide français.
Calcul du taux de nicotine par flacon de e-liquide :
Pour commencer, il convient de savoir que lorsque vous fumez une cigarette, et ce quelle que soit le type (light menthol ou autres), vous assimilez en moyenne entre 1 et 3mg par cigarette.
Ainsi, si vous fumez un paquet par jour, vous consommez en moyenne 40mg de nicotine par jour. (en moyenne 2mg x 20 cigarettes = 40 mg pour un paquet fumé)
Vous pouvez connaître ainsi le besoin physiologique et une partie de votre degré de dépendance. (il y a d’autres facteurs de nico-dépendance, voir le test de Fagerström)
Dans un flacon de 10ml :
Pour du 3mg/ml = 30 mg au total dans votre flacon
Pour du 6mg/ml = 60 mg au total
Pour du 11mg/ml = 110 mg au total
Pour du 16mg/ml = 160 mg au total
Pour du 19,6mg/ml = 196 mg au total dans votre flacon de 10ml
Vaporisation < Combustion
Attention néanmoins ! la vaporisation (vapote) n’ayant pas la même assimilation que la combustion (cigarette).
Ainsi, en moyenne, on considère qu’on perd en moyenne jusqu’à 30% de nicotine en utilisant la cigarette électronique.
Exemple concret :
Fumeur à 1 paquet de cigarettes par jour = 2 mg en moyenne par cigarette =
2 x 20 =
40mg de nicotine par jour assimilée
Avec du 6mg/ml :
60mg dans un flacon de 10ml => Perte de 30%
=> Un flacon de 10ml en 6mg/ml vous permettra d’assimiler 42mg de nicotine en moyenne
Il vous faudra donc vapoter quasiment un flacon en entier pour arriver à un dosage équivalent, ce qui est conséquent, et très important !
Avec du 11mg/ml
110mg dans un flacon de 10ml => Perte de 30%
=> Un flacon de 10ml à 11mg/ml permets d’assimiler environ 77mg de nicotine.
Là encore, il vous faudra vapoter de manière conséquente (plus d’un flacon tout les 2 jours) pour avoir un sevrage efficace !
Avec du 16mg/ml
160mg dans un flacon de 10ml
=> Un flacon de 10ml à 16mg/ml vous permettra d’assimiler approximativement 112mg de nicotine.
Ce dosage pourrait être ainsi plus cohérent, avec une consommation d’un flacon de 10ml presque tout les 3 jours.
Bien évidemment, tout ces chiffres sont à pondérer en fonction de la manière dont vous effectuez votre tirage, la puissance que vous utilisez avec votre appareil,
mais vous permettent d’avoir une première indication sur vos besoins et votre consommation via votre cigarette électronique.
Un dosage adapté pour un meilleur sevrage
Bilan : Plus vous aurez un dosage important, plus vos chances de réussite à arrêter la cigarette sera importante !
Quoi qu’il arrive, votre corps ira chercher son besoin en nicotine, quelle que soit le dosage utilisée : c’est physiologique.
Sinon, c’est frustration et risque de rechute vers la tueuse.
Alors, autant essayer de partir sur un dosage qui vous permettra de ne pas ressentir de manque.
Un sous dosage = Un risque de chute vers la cigarette
Un sur dosage = Il ne vous suffit que de réduire votre fréquence d’utilisation.
Autre conseil : Pensez à bien vous hydrater. Généralement, les maux de tête qui surviennent après la vapotage est fréquemment lié à la déshydratation lié à la cigarette électronique. N’hésitez pas à augmenter votre consommation générale d’eau lorsque vous vapotez !
De plus, votre consommation de e-liquide sera également moins importante, votre budget sera donc également réduit.
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Bon vapotage !
Catherine
Cette tendance est bien évidemment une moyenne, beaucoup de paramètres rentrent en jeu dans l’assimilation de la Nicotine (Puissance / Tirage ouvert DL ou MTL)
Cette information nous a été fourni par le docteur Jacques le Houezec, expert en nicotine et sevrage tabagique, avec qui nous avons effectué une formation sur ce thème.
Mais le plus important est de retenir, qu’il est normal d’avoir tendance à vapoter beaucoup, au début de son sevrage de la cigarette,
Nous avons un besoin physiologique de nicotine, que nous allons aller chercher, quel que soit le dosage du e-liquide, quel que soit la manière dont on inhale.
(un peu quand vous étiez fumeur, vous pouviez casser des vogues pour compenser la faiblesse du tirage et aller chercher la nicotine dont on ressentait le besoin).
Du coup, il parait plus cohérent de partir avec un dosage élevé, pour limiter la surconsommation (économie en consommation / et en batterie) et avoir un sevrage plus efficace sans avoir besoin de vapoter toute la journée.
Belle soirée !
Je n’y connais absolument rien en cigarette électronique mais je voudrai arrêter de fumer
Donc je suis a 15 cigarette roulées fines avec filtre Camel jaune / jours
Plusieurs questions svp
– qu’elle cigarette électronique achetée et ou ?
– ensuite les flacons de liquide , comment ça se choisi en vue de ma consommation
Félicitations pour votre démarche visant à arrêter de fumer. Nous vous invitons à nous contacter afin de trouver le kit et les e-liquides idéaux pour répondre à vos besoins, car il existe une multitude d’e-liquides et de cigarettes électroniques qui ne sont pas forcément adaptés à tous les profils. Nous sommes des experts en sevrage tabagique, certifiés par l’État.
Vous pouvez nous joindre par téléphone au 04 84 49 66 22 ou via Whatsapp au 06 59 70 83 80.
Merci,
Paola
Pour vous répondre de manière transparente, nous aurions tendance à vous faire consommer le moins d’e-liquides possible, ne serait ce que pour votre portefeuille 🙂
Maintenir le 10mg/ml en sel me paraît donc plus cohérent. Néanmoins, si vous sentez comme une surconsommation, vous pouvez essayer de passer en 6mg/Ml pour effectuer un premier test en terme de ressenti / sevrage. Si vous ne surconsommer pas d’e-liquide et que votre HIT (ressenti en gorge) est correct, c’est top.
Il n’y a également pas de mal à varier les dosages en fonction de votre quotidien : Je vape du 3mg/ml la journée, 6mg/ml après les repas (mon besoin est plus important), et 11mg/Ml pendant les apéros (l’alcool diminue la sensation en gorge :))
Ainsi, dans votre cas de figure, vous pouvez essayer de vapoter du 10mg/Ml dans les moments où vous pensez en avoir le plus besoin, et du 6mg/Ml (pour commencer, peut être plus tard du 3mg/ml) dans les moments du quotidien.
N’hésitez pas à nous faire un retour, nous sommes toujours intéréssés par vos expériences 🙂
Belle journée !
La nico-dépendance s’évalue sur plusieurs critères, dont le premier est le laps de temps entre le réveil d’un fumeur et sa première cigarette de la journée.
Ainsi, deux fumeurs qui fument la même marque de cigarette et consomme un paquet par jour pourront avoir une nico-dépendance totalement différente selon leur première cigarette de la journée, leur façon de tirer sur leur cigarette, leur façon de la consommer (avec ou sans boisson alcoolisée)….ect.
Sachez qu’en fumant 25 cigarettes / jours, et qu’une cigarette fumée apporte entre 1 et 3 mg par cigarette, votre consommation moyenne journalière serait approximativement de 50mg / jour. (d’autres paramètres rentrent en jeu, mais c’est une bonne base.)
En vapant, la vaporisation apporte une assimilation moindre en nicotine (en moyenne une perte de 30%). Avec un dosage en 6mg/ml, soit 60mg par flacon de 10ml il faudrait donc que vous consommiez environ 12ml d’e-liquide à minima pour avoir un sevrage efficace. 12ml par jour, cela reste une belle quantité.
Je vous invite donc à essayer un dosage plus élevé pour limiter votre consommation. Vous pouvez essayer du 11mg/ml ou du 16mg/ml, il n’y a aucun mal à commencer par un dosage élevé, car vous allez sevrez efficacement et limitez votre utilisation naturellement.
néanmoins, attention à vérifier que vous arrivez à utiliser des dosages plus élevés, le ressenti en gorge est plus intense, à voir si cela vous convient.
Si ce n’est pas le cas, essayer de prendre une résistance avec votre ecigarette avec une valeur en ohm plus haute qui permet une puissance en watt plus basse. Il y a beaucoup de résistances différentes sur votre ecigarette.
Vous allez compenser ainsi la hausse de nicotine avec une puissance plus modérée, et cela devrait aller 🙂
Bon courage, n’hésitez pas à nous faire un retour !
L’équipe HappeSmoke
Sachant qu’en 6mg/ml (soit 60mg par flacon de 10ml) et une perte de 30% lié à la vaporisation, vous devriez consommer jusqu’à un flacon 10ml par jour, ce qui est important.
Si vous ressentez le besoin d’avoir un dosage plus fort, car vous consommez trop de e-liquides, ou vous ressentez un manque, c’est quelquechose que vous devriez faire.
Physiologiquement, vous allez naturellement atteindre votre point de sevrage, quel que soit le dosage, et mieux vaut 10 bouffées de 11mg/ml plutôt que 100 bouffées de 6mg/ml.
Si en terme de ressenti, vous avez peur que cela soit trop agressif en gorge, essayer de prendre une résistance avec une valeur plus haute, et une puissance plus modérée, compensée par un dosage de nicotine plus fort
N’hésitez pas à revenir vers nous, excellente journée
Je suis perdue dans le calcul. J’ai acheté une cigarette électronique Voopoo Argus X ( https://www.youtube.com/watch?v=97CKPmweWQU ). La seule puissance que je lui ai trouvé, c’est 80w, ce qui me parait énorme car vous parlez tous de 30 à 40w.
Elle a 2 résistances : 0.3 Ω et 0.15 Ω.
Je fume pas plus de 5 cigarettes par jour, des Marlboro rouge classique.
Du coup, quelle quantité de nicotine me conseillez-vous ?
Merci beaucoup.
Elle n’est pas forcément adaptée à un sevrage tabagique, car trop puissante, vous aurez du mal à avoir un dosage en nicotine suffisant pour compenser vos cigarettes électroniques.
A priori, vous ne pourrez utiliser que du 3mg ou du 6mg/ml.
Néanmoins, vous avez des résistances qui vont s’adapter sue votre matériel qui vont vous permettre d’utiliser un dosage plus haut.
Par exemple, la résistance PnP-VM4 ou la résistance PnP-TM1, ou la résistance PnP VM3 vont vous permettre d’avoir une puissance plus modérée, et ainsi un dosage en nicotine plus important.
Les résistances disponibles ici: https://www.happesmoke.com/2495-resistance-pnp-pour-drag-vinci-voopoo.html
Je vous invite à en essayer plusieurs afin de voir quelle résistance vous convient le mieux, et d’adapter votre sevrage.
N’hésitez pas à revenir vers nous, nous serons réactifs
Bonne journée !
Quelle cigarette électronique utilisez vous, et à quelle puissance ? L’appareil et sa puissance joue un rôle primordial (au même titre qu’une voiture à 130km/h consomme moins que lorsque vous roulez à 50km/h par exemple)
A priori, n’hésitez pas à utiliser un e-liquide à 11mg/ml de nicotine.
Si cela vous convient, vous consommerez naturellement moins de e-liquide, le sevrage sera plus efficace.
Si vous trouvez cela trop fort en gorge (HIT inadapté), vous pourrez quoi qu’il arrive le diluer avec un flacon en 6mg/ml pour pouvoir quand même le consommer, et trouver un dosage plus adapté à vos sensations.
N’hésitez pas à revenir vers nous pour nous expliquez plus en détail ! Bonne journée
Si vous fumez une quarantaine de cigarettes, votre besoin en nicotine est d’environ 80mg de nicotine / Jour.
Les flacons contiennent 18mg PAR mililitre, il y a donc 180mg pour un flacon 10ml de 18mg/ml.
Dans votre situation, il n’y a pas débat :
– Priviliégez un matériel indirect avec des résistances en 1.8 ohm / 1.6 ohm
– Utilisez un dosage élevé 18mg
– Si c’est agressif en gorge, prenez des e-liquides au sel de nicotine à 18/19 ou 20mg/ml
Sachez que vous pouvez parfaitement cumulez la vape avec des patchs pour avoir un sevrage efficace.
Bonne journée !
N’hésitez pas à revenir vers nous si vous avez des questions !
Bonne semaine à vous
Bonne vape !
est-ce que le fait de changer la puissance de ma cigarette électronique change le taux de nicotine que Je vapote ( j’ai un liquide à 11 mg)
J’ai une cigarette avec une résistance de 0,45 ohm, puis-je changer la puissance au gré de mes envies sur ma journée.
Je suis entre je suis entre 25 et 30 W en général mais je trouve que c’est un peu fort le matin.
En baissant la puissance de votre box, vous aller baisser l’arrivée de vapeur, l’arrivée en gorge sera donc plus douce (HIT adouci).
Bref, pour résumé, il n’y aucune contre indications à baisser la puissance de votre batterie, si ce n’est perdre en sensation, ou accentuer les risques de fuites sur certains clearomiseurs (pas de vaporisation = risque de fuite accentué).
A contrario, si vous souhaitez augmenter la puissance de votre batterie, attention à bien vérifier que la résistance supporter une puissance importante, sous peine de DRY HIT (résistance et coton brûlée) qui nécessite le changement de résistance.
Bonne vape !
Je fume une dizaine de Philip Morris classiques par jour donc il me faudrait un e-liquide à 0,6mg si j’ai bien compris
Bonne journée
Au niveau du choix de la e-cigarette, la Tarot Nano est très bien pour les débutants, en revanche elle propose un tirage directe (drip-tip large), il faudrait d’abord déterminer votre préférence de tirage, nous vous conseillons donc d’acheter un drip-tip indirecte (https://www.happesmoke.com/1226-drip-tip-istick-basic.html?search_query=drip+tip+&results=85) pour essayer et voir ce qu’il vous convient le mieux.
Ensuite au niveau du dosage PG/VG nous recommandons un 50/50 pour éviter tout risque de fuite et pour terminer, avec une dizaine de Philippe Morris/jour un dosage en 6 mg ou en 11 mg (plutôt 11) c’est bien !
Bonne journée à vous et bonne vape 🙂
Je suis passé à la une e cigarette que je règle sur 32 watt et 180 degrés avec une résistance de 0,5 ohms en mode direct.
J’utilise pour commencer un eliquide a 6 mg/ml sachant que je consomme dans les 6 ml par jour.
Est-ce trop ?
Je ressent une gêne surtout au niveau de la gorge.
– N’hésitez pas à baisser la puissance pour obtenir un impact en gorge (HIT plus doux)
– Quand vous parlez de 15 à 20mg, s’agissait-il de 15 à 20 cigarettes ?
– Pourriez vous m’indiquez quel ecigarette vous utilisez ? (pour plus de précision et définir le type de tirage)
Dans l’attente de votre retour, bonne vape !
Je ne suis pas plus marchand de cigarettes que de vapottes. Mais j’étais assez gros fumeur.
La cigarette électronique me faisait mal à la gorge.
J’ai découvert une vapotte qui a réglé mes problèmes.
Elle s’appelle Koddo pod.
Elle existe en plusieurs parfums. Mon parfum préféré s’appelle « la chose »
Quant au taux de nicotine, il existe en 0 gr, en 10 et en 20 gr.
Prenez la en 20 pour débuter. Il sera toujours temps de réduire
Trouvez la, et vous serez content.
Un seul problème, c’est assez cher. 10 € pour 3 recharges. Et une recharge ne me dure qu’une seule journée.
À part ça, c’est le pied.
Mais après 2 ou 3 mois, vous pourrez reprendre votre ancienne vapote. Elle ne vous fera plus mal à la gorge.
Bonne chance
Merci beaucoup ! 30 ans de cigarettes il est temps !
istick pico avec clearomiseur melo (partie supérieure) => Inhalation directe (tirage shisha)
Du coup, le tirage risque d’être très puissant surtout si vous débutez !
De plus, un dosage à 20mg va proposer un hit très prononcé, BEAUCOUP trop important compte tenu de votre matériel.
Enfin, la résistance à 0,3 ou 0,5 ohm vous pousse à utiliser une puissance importante, pour un maximum de vapeur, mais pas nécéssaire pour une équivalence cigarette.
Pour faire simple :
Matériel avec tirage serré (type cigarette) et puissance modérée : possibilité de mettre des dosages en nicotine plus élevé (11mg ; 16mg…)
Exemple de clearomiseur de ce type : Nautilus / Nautilus X / Guardian Tank /
Matériel avec tirage direct (type shisha) et puissance forte : e-liquide avec dosage faible en nicotine (6mg / 3mg..)
Le Melo 3 (clearomiseur du istick pico)
Mes préco :
– Si vous restez sur le même matériel :
Prenez un drip tip plus fermé (comme celui ci : https://www.happesmoke.com/1226-drip-tip-istick-basic.html). Il vous suffira de la remplacer par celui d’origine
Prenez un dosage plus faible en nicotine ! (6mg / 11mg)
Une résistance plus haute peut effectivement faire l’affaire, la résistance à 0,75 ohm est plus adaptée). Avec cette résistance vous pourrez probablement prendre un e-liquide plus élevé en nicotine.
– Si vous changez de matériel :
Vous pouvez conservez la Box avec accu, par contre essayez un autre clearomiseur avec inhalation indirecte !
Nautilus :
Mini Nautilus :
Nautilus X : https://www.happesmoke.com/949-nautilus-x-aspire.html#/36-couleur-chrome
Guardian Tank : (notre top vente boutique car antifuite) : https://www.happesmoke.com/1034-guardian-tank-vaporesso.html
ou moins cher, GS AIR M
N’hésitez pas à me faire un retour sur vos choix !
Bonne vape 🙂
J’ai pris la picot 75w, un mini nautilus dont les résistances sont à 0,7 ohm. Je suis à 20mg/ml + arôme tabac café… j’avoue que ça picote mais c’est radical 4 jours sans fumer alors que j’ai fume 30 ans non stop même avec les patch. Pour l’instant c’est une belle victoire !
Peut être devrais je prendre des résistances 1,8 ohm?
Merci à vous et joyeuses fêtes !
J’avais vu la istick pico 25 ello. Et quelle dosage de e-liquide?
Sachant que je fume environ entre 8 et 10 cigarette par jour (News)
Pour être tout à fait honnête, si vous souhaitez partir sur l’iStick Pi
En effet, ce modèle est adaptée pour de l’inhalation directe et un tirage ouvert (un peu à l »équivalence des shishas) et risque d’être très ou trop puissant pour débuter.
– Faire un test en magasin pour voir ce qui vous convient entre inhalation directe et indirecte
– Si vous souhaitez partir tout de même sur l’istick pico, privilégiez un e-liquide à 6mg de nicotine maximum avec une base avec 50% de Glycérine végétale à minima. Cela vous permettra de limiter la sensation de HIT (sensation en gorge) très puissante sur l’iStick Pico 25.
– Sinon, dans un tirage plus inhalation indirecte,
en Box :
iStick 40w
Box Istick Pico 25 + accu
Box Sinuous + Accu
et
en clearomiseur :
– Guardian (entre indirect et direct) à vaper entre 20 et 30watts
– Nautilus X (tirage très serré)
– GS TANK pour petit prix
En espérant avoir répondu à vos questions, bonne vape !
J’avais une cigarette électronique mais dans les première celle avec les fuites etc mdr.
Savez-vous si chaque bouffée inspirée sur une e-cigarette correspond à une bouffée inspirée sur une cigarette classique (au niveau nicotine), svp ?
La vendeuse m’a donné un liquide en 3mg/ml et je ne fumais qu’une cigarette par jour.
Comme expliqué dans le message précédent, non, une bouffée de cigarette n’équivaut pas à une bouffée de cigarette classique.
– La vaporisation génère une perte de nicotine
– L’Assimilation de nicotine dans le sang est plus lent que la cigarette classique. La cigarette classique a un effet shoot beaucoup plus violent.
Je vous invite à essayer un eliquide sans nicotine, et voir si la sensation en gorge vous convient. Si cela est le cas, restez sur du sans nicotine.
N’hésitez pas à revenir vers nous si besoin, je me tiens à votre disposition.
Bonne vape, et bonne journée 🙂
J’ai acheté une eleaf ijust start+
Il semblerait y avoir une batterie à 1600 mAh
Le régulateur de tirage a été changé par la vendeuse, du coup on peut ouvrir plus ou moins pour que le tirage soit serré ou non quand on aspire (je ne sais pas si les termes sont corrects…).
Du coup, je tire une bouffée 1 fois le matin et une fois le soir pour qu’elle ne s’encrasse pas, et environ 8 fois le midi après le café 😉 comme ça je pensais que ça correspondait peut-être aux nombres de bouffées d’une seule cigarette (comme je fumais avant, la cigarette plaisir).
Je ne fumais qu’une cigarette plaisir par jour, philip morris bleu (0.3mg/ml sur le paquet). En passant à la e-cigarette, le vendeur m’a donné un e-liquide de 3mg/ml. Je ne vais vapoter que 8 ou 10 inspirs après le café du midi (comme avant). Le dosage est-il adapté svp ? Parce que si je fais le compte, ça me ferait choisir un dosage du e-liquide à 0.3mg/ml (0.3×1 cigarette)… Je suis un peu perdu dans les calculs.
ET SURTOUT, question qui me taraude, Est-ce qu’en tirant 10 fois sur la e-cigarette ça équivaut à tirer 10 fois sur une cigarette?!?!?!?
A Priori, le dosage semble un peu important. En effet, il n’existe des e-liquides qu’à 3mg/ml ou 0mg/ml, ce qui constitue un dosage faible compte tenu de votre consommation de cigarettes. Vous pouvez également choisir de prendre un flacon sans nicotine et voir comment fonctionne votre ressenti. Si cela vous convient, inutile de chercher plus loin, et rester sur votre dosage à 0mg !
Quel ecigarette utilisez vous ? A quel puissance votre batterie est-elle réglée ? La puissance envoyée par votre modèle va également jouer un rôle dans l’injection de nicotine.
Enfin, Une bouffée de cigarette n’est pas équivalente à une bouffée de cigarette électronique.
– La vaporisation d’une cigarette électronique génère une perte de nicotine, et son assimilation dans le sang est plus lente que la cigarette.
La cigarette « classique » a un effet de shoot immédiat, beaucoup plus agressif.
D’autres facteurs rentrent en jeu : puissance de votre ecigarette, type de tirage…. N’hésitez pas à donner plus de prévision sur votre ecigarette pour que puisse vous aiguiller d’avantage. Quoi qu’il en soit, bonne continuation et bonne vape !
Je fumais 25 cigarettes roulées par jour de 5,2mm avec du papier micron.
A cause de problèmes de santé j’ai voulu arrêter la tueuse je fumais depuis 35 ans.
Ca fait 10 jours que je n’ai pas fumé et je ne veux pas recommencer, les 2 premiers jours je vapotais du brun en 16mg que j’ai coupé avec de la menthe glaciale a 0mg car trop fort en gorge car je ne savais pas que c’était le taux de nicotine qui occasionnait ça, ensuite je suis passé a un mélange blond/brun/menthe glaciale pour un rapport de mélange de 11mg.
Ma conso et de 4ml par jour (je trouve ça énorme face a certains) pensez vous que ce soit excessif, comme ça pique encore et que par moment je ressent un mal être physique je pense aller vers un mélange de blond/menthe glaciale 10mg voir 8 ou 9 qu’en pensez vous ?
J’utilise une joyetech eGO AIO Probox en vap directe avec des résistances SS316-0.6ohm
combien pensez vous que peut me durer ce type de résistance car en mode H (direct output) j’en ai passé 2 en 6 jours mode L (constant voltage output) est ce que j’en passerais moins,
cela a t’il un rapport ?
Merci pour votre future réponse.
Désolé pour le temps de réponse, notre site étant en refonte, nous n’avions pas accès au système d’échange 🙂
Concernant votre consommation, rien de choquant à mon sens, tout dépend surtout de votre cigarette électronique.
Le problème concernant les résistances JOYETECH, c’est justement leurs fameuses résistances : Leur ouvertures, ou rentrent leur e-liquides, sont particulièrement étroits, de ce fait, le risque de DRY HIT (résistance grillée) est très fréquent.
La puissance ne vas pas nécéssairement jouer au vu de votre utilisation, c’est réellement la résistance qui est un problème
Connaissez vous la composition de votre e-liquide ? Cela est un facteur non négligeable pour augmenter la durabilité de votre résistance.
Sinon, je vous invite à utiliser des ecigarettes avec une résistance plus adaptée à votre tirage, type Guardian One par exemple
Dans l’attente de votre retour, bonne vape !
Voilà je souhaite arrêté la cigarette clanique pour passe à la vape et arrête complètement sur du long terme je pense partir sur une istick pico avec un mélo 3 et pour le eliquide sur du 12mg sachant que je fume en moyene entre 15 et 20 cigarette jour quen pensez vous?le eliquide serat il sous dosé ? Pour me modèle istick j’ai testé avec un ami et j’ai bcp apprécier le jolie nuage de fumer à quelle puissance me conseiller vous de l’utiliser?
Merci
La puissance de l’appareil va vous permettre de bénéficier d’une bonne puissance qui ne nécessite pas un dosage trop élevé. Le 12mg risque d’avoir un Hit trop important difficile à Vaper au quotidien.
Si cela est toujours aussi forte le 3mg/ml peut s’avérer une bonne solution.
En vous souhaitant une bonne journée et un bon début de vape, prenez le temps de choisir le e-liquide Avec le goût qui vous correspond !
Je me tourne vers vous j’ai commencer la cigarette électronique il y a 15 jours j’ai une eleaf istick pico 75 w avec clearomiseur melo 3 mini. Je suis sur une résistance 0.75 pour une vape indirect sur du e liquid en 16mg. Je fume en moyenne à peine deux réservoir de 2mm par jour sachant que je fumais entre 25 et 30 m….. Rouge par jour. Je ne fume plus du tout de clope depuis trois jours mais j’ai des maux de tête terrible pensez vous que je suis en sur dosage ou plutôt en sous dosage de nicotine ? Merci pour votre réponse
Effectivement, les maux de têtes sont clairement des indicateurs d’un surdosage de nicotine.
Je vous invite à essayer du 11mg et voir si vos sensations en terme de vape et de HIT (sensation en gorge) vous conviennent.
A quel puissance utilisez vous votre istick Pico ?
En attente de votre réponse, bonne vape !
Je vape à 11,5 watts, j’ai essayé du 13 mg mais j’ai une sensation de manque.
Sensation de manque en terme de sensation, ou de besoin en nicotine ?
Quel e-liquide utilisez vous ? Connaissez vous sa base PG / VG ?
Sinon, l’option du mélange (13mg + 16 mg) vous permettra de limiter la nicotine tout en trouvant une sensation qui vous convient.
Je vapote avec une ijust 2 et ijust s, 6mg/ml et au moins 10ml par jours. Est-ce une consommation normale? Sachant que je fumais environ 15 cigarettes par jours.
Je me pose la question de la nicotine réellement assimilée par l’organisme, car entre 60 et 90mg de nicotine par jours je trouve ça énorme.
Quel résistance utilisez vous avec votre ijust ? 0,3 / 0,5 ohm (la valeur est indiquée sur la résistance).
Quel type de cigarette fumiez vous ?
L’iJust, ayant la propriété de délivrer une puissance importante, va vous faire consommer relativement beaucoup.
Premièrement, ne vous inquiétez pas, la vaporisation crée une déperdition importante de nicotine (même si vous consommez 10 ml de e-liquide à 6mg/ml, ce qui fait 60mg de nicotine, vous en ingérez bien moins).
Deuxièmement, la nicotine n’a pas d’impact cancérigène ni mauvais pour la santé, à condition qu’il n’y a pas de surconsommation.
Si surconsommation il y a, vous le ressentirez assez rapidement (palpitation, nausées..)
Essayer peut être avec du 3mg/ml, et voir si cela vous convient en terme de sensation, et si votre consommation de e-liquide n’augmente pas (le côté gestuel peut avoir un impact).
En espérant avoir répondu à vos questions, bonne vape !
Bonne journée
votre site est genial. Merci pour ce que vous faites.
J’ai une question. J’ai arreté de fumer il y a 10 jours. Je fumais 15 marlboro light par jour. Soit 15×0,6=9 mg de nicotine par jour.
Aujourd’hui je vapote avec une box istick Pico et un melo III de 4ml. J’ai acheté un flacon de 30 ml dosé à 3 mg de nicotine. Ce flacon me tient environ 10 jours.
Ma question est la suivante : est il possible de calculer le nb de mg de nicotine que je consomme maintenant ?
J’ai fait un calcul mais je ne sais pas s’il est bon. Mon flacon de 30 ml dosé à 3 mg de nicotine. Mon melo III fait 4ml donc d’apres un calcul en crois j’obtiens pour 4 ml 0,4 mg de nicotine. Et je remplis 2 fois par jour mon reservoire du melo. Donc je consomme 0,8 mg de nicotine par jour. Est ce que j’ai juste ? Par ce qu’avec la cigarette j’etais à 9mg par jour et aujourdhui je serai à 0,8. Si c’est le cas….. vive la vape !!!!
Merci pour la réponse.
Tout d’abord pour votre message, ça nous fait vraiment plaisir 🙂
Première réponse à votre question : Non, il ne peut y avoir de réponse exacte, trop de paramètres spécifiques rentrent en jeu, cette explication n’est qu’un indicateur pour vous situer lors de vos débuts à la vape à trouver le dosage qui vous convient.
Une cigarette contient environ 12 milligrammes de nicotine, soit nettement plus que ce qui est indiqué sur le paquet, qui affiche les valeurs mesurées dans la fumée de tabac aspirée par une machine. En fumant une cigarette, le fumeur absorbe en fait environ 3 mg de nicotine
En supposant que vous fumiez 15 cigarettes par jour : 3 x 15 = 45 mg de nicotine
Petite erreur dans votre calcul : la contenance de nicotine est au milligramme par millilitres.
Si vous consommez 8ml de e-liquide à 3mg/ml, cela signifie que que vous consommez 8 ml x 3 mmg/Ml = 24 mg de nicotine.
A pondérez avec la perte dû à la vaporisation, contrairement à la cigarette (il y a toujours une marge différente selon votre type d’inhalation, la puissance que vous utilisez),
Quoi qu’il en soit, pas de souci !
– La nicotine n’est pas cancérigène, n’est pas un « poison » comme on l’entend souvent. Notre corps l’élimine, elle est dangereuse au même titre que la caféine (en cas de surconsommation)
Ce sont les 3000 produits toxiques, et la combustion de la cigarette qui est toxique
– Au vu de votre matériel et de votre consommation, votre consommation est loin d’être excessive, vraiment (beaucoup de personnes utilisant une pico consomme entre 5 et 10ml jours, pour des anciens fumeurs moyens).
En espérant vous avoir aidé, bonne vape à vous, et bonne continuation à vous !
Je pense que mon objectif premier ne serait pas de diminuer le dosage de nicotine dans mon liquide. Je vais plutot commencer par baisser la quantité de liquide que je consomme par jour. Objectif : passer de 8ml/jour à 4ml/jour. 🙂
J ai une petite question, voila je fumais un paquet de malboro light par jour et impossible de passer a la vapoteuse, je ne suppportai pas les liquides trop fort, a 10 ca me brule la bouche.
Je suis passé sur un melo3 a 0.3 ohms avec du 6mg et la miracle je ne fume qu une a deux par jour, et encore leur jours sont comptées.
Le truc c est que je passe le flacon de 10ml dans la journée… et je me demande si je ne suis pas en train d augmenter ma dependance….
Quelle batterie utilisez vous avec votre melo ? Quelle puissance (en watt) utilisez vous ?
Le Melo 3 permets l’utilisation d’une puissance très importante, et qui dit puissance dit consommation plus importante. L’essentiel est pour l’instant de limiter un maximum vos cigarettes classiques, et il y a une forte tendance à l’effet « sucette » au départ pour gérer ce manque.
Le tableau présenté ci après fonctionne en prenant une puissance de 20 Watts en moyennes et n’est pas représentatif au vu de votre matériel.
De plus, la nicotine a une dangerosité équivalente à la caféine.Elle ne provoque pas le cancer, c’est une idée reçu.
« Ce sont les autres composés chimiques toxiques contenus dans les cigarettes, tels que le goudron et le monoxyde de carbone, qui sont néfastes pour la santé.
Les substituts nicotiniques apporte de la nicotine dans votre organisme mais sans les dangereux poisons. » (Citation de firme pharmaceutique).
Si vous en surconsommez, vous aurez les indicateurs classiques de trop de cigarette : mal de tête, palpitations, nausées…
Dès élimination totale de vos cigarettes, vous pourrez vous préoccupez de limiter votre consommation, mais l’essentiel est d’abord d’éliminer totalement la cigarette.
Bonne continuation, n’hésitez pas à nous témoigner votre retour, et bonne vape !
Effectivement, il me semble que le dosage est un peu faible, compte tenu de votre ancienne consommation de cigarette, du fait que vous débutez, ainsi que votre supposé matériel est (à 3,8 Volt, vous n’êtes pas dans de l’inhalation directe). Je vous invite à essayer un dosage un peu plus important, type 11mg, voir même du 16 mg.
Je ne connais pas particulièrement ce e-liquide, mais rien ne vous empêche de prendre un flacon de 16mg/ml quel que soit le fabricant. Si il s’avère que ce dernier est trop fort, vous pourrez le mélanger avec votre e-liquide Jwell, pour diminuer le dosage en nicotine. (un e-liquide ne se perd jamais, il se tranforme )
Enfin, l’effet sucette de la ecigarette, dont beaucoup de vapoteurs évoquent me parle est dû en partie à une assimilation dans le plus sang plus lente que la cigarette classique (le propylène glycol mets environ une dizaine de minute à rentrer dans le sang). Il existe également des e-liquides à base de végétol (qui remplace le propylène glycol), et qui possède une meilleure assimilation que les e-liquides composés de PG.
Le Seven 7 de chez Silverway / alfaliquid en 12mg peut être une opération également intéressante à essayer.
Pour en savoir plus : http://www.happesmoke.com/blog/e-liquide-silverway-alfaliquid/
E-liquide Seven 7 : http://www.happesmoke.com/809-seven7-silverway.html
Je m’excuse si j’ai l’air de prêcher ma paroisse en vous proposant nos produits, mais c’est plusieurs alternatives que j’essaie de vous proposer
N’hésitez pas à revenir vers nous, pour savoir si vous avez trouvé une amélioration à votre problème, tout témoignage est intéressant à savoir !
Bonne vape à vous, courage, et bonne journée !
J’ai dû passer à la cigarette électronique. Le vendeur m’a conseillé » I Sens, 900 VR de J. Well ». Par contre, je vous demande conseil pour le taux de nicotine :
30 Cigarettes normales Américan Spirit Jaunes par jour
I Liquide conseillé par le vendeur de 8 mg/ml
Malheureusement, je n’arrive pas à être apaisée et de ce fait, je vais dans les moins de 10 minutes tirer sur la I Cigarette.
Que me conseillez-vous pour le taux de nicotine ?
A Savoir, je n’ai jamais avalé la fumée des cigarettes normales mais par contre, j’ai toujours passé la fumée de la bouche vers le nez. Comme me dit mon médecin les muqueuses nasales aspirent bien la nicotine donc JE SUIS DEPENDANTE.
Le modèle me convient. La vapeur est réglée à 3,8 et je peux fumer à ma manière.
Merci
j’aimerai commencer la cigarette électronique et j’aurai besoin de quelques conseils
J’envisage d’acheter une ego one v2, est ce un bon choix ? et taille normale ou XL ?
Puis le taux de nicotine : Je fume environ 10 cigarettes Winston Bleu (0.5mg de nicotine) par jour, comment choisir ?
La eGo One est un modèle de cigarette électronique,
Au vu de votre consommation de cigarette classique, il me semble que la 1500 mAh suffira pour tenir une journée, mais si vous souhaitez privilégier l’autonomie, la 2200mah vous tiendra plus d’une journée.
Pour la nicotine, pas de compromis, privilégiez le 6mg/ml, cela risque d’être un peu trop fort sinon !
N’hésitez pas à revenir vers nous en cas de besoin, je serai plus réactif cette fois.
Si vous souhaitez également un petit code promo, n’hésitez pas non plus 🙂
Excellente semaine, et bonne vape !
J’ai arrêter depuis vendredi cette tueuse, avant je faisais un paquet de 19 tueuses en un jour voir deux de 0,7mg j’avais acheter vendredi un eliquide de 0,6mg et on n’est mercredi et je viens d’en racheter un de 0,12mg et je ressent toujours le manques et je suis toujours occupé à vapoter. je remplie 2x par jours ma cigarette électronique. J’ai l’impression que je vapote de trop. J’ai acheter une joyetech aio de 1500 mah. Et je compte me prendre la istik pico melo 3 de 75w.
Pas de panique :
1. Lorsqu’on commence à vapoter, on commence rapidement à avoir l’effet « sucette », c’est à dire qu’on compense le manque à travers une utilisation continue. Surtout que cela fait depuis moins d’une semaine.
2. La eGo Aio a une contenance de 2ml et une puissance moyenne de 20W, ce qui n’est pas énorme comparé à votre consommation de cigarettes précédentes.
3. La iSTICK Pico de 75W est effectivement un bon produit, et vous permettra une meilleure autonomie.
4. Essayer peut être la GAMME SILVERWAY d’Alfaliquid. Les liquides sont à base de végétol, et ont une meilleur assimilation de nicotine dans le sang que le propylène glycol. Peut-être que ces e-liquides vont vous faire moins vapoter continuellement ?
5. Si vous voyez que vous consommez trop de e-liquides, n’hésitez pas non plus à prendre du 16mg/ml : La nicotine n’est pas cancérigène, notre corps l’élimine toute seule, et mieux vaut 10 bouffées de 16mg/ml que 100 de 11mg/ml !
N’hésitez pas à nous faire un retour dans les prochains jours, bonne vape et bonne journée !
En effet je viens de débuter et après des recherches, j’ai pris la ego aio.
je vais commencer alors à prendre le eliquide que vous me conseiller. Car en 12mg je ressent encore le manques et aussi pas le hit dans la gorge je vais donc essayer en 16mg.
Je fumais environs maxi 4 cigarettes par jour de Marlboro Light à 0.6 mg de nicotine.
Je commence le vapotage avec une cigarette électronique ayant un réservoir de 2 mL.
J’ai pris un flacon à 3 mg/mL.
Combien un réservoir me fait-il de cigarettes Marlboro Light proportionnellement?
Combien de temps un réservoir doit-il durer pour garder ou baisser mon niveau de cigarettes?
Cordialement
Tout dépend du matériel utilisé.
Quel e-cigarette utilisez vous ? Vous devez avoir sans doute un modèle de ecigarette nouvelle génération, pour pouvoir utilisez du 3mg/ml et retrouver de bonnes sensations. (3mg/ml est un dosage particulièrement faible).
Attention également au contre-effets qu’on constate très souvent, ou des récents vapoteurs veulent trop rapidement descendre en nicotine.
Mieux vaut 10 bouffées en 6mg/ml, que 100 tirages en 3mg/ml. d’une part, vous abimerez plus vite votre matériel et votre résistance. De plus vous consommerez plus de e-liquide, et donc moins d’économies.
J’attends votre retour concernant votre matériel, bonne journée, et bonne vape !
En attendant votre retour,
Bonne vape !
Merci du conseil.
J’utilise l’eGo AIO.
opération 40×0.80=32
merci en attente de vous lire fafa12
Il est difficile de calculer la proportion de cigarette à rouler. Comment les roulez-vous ? Fines ou épaisses ? Un paquet de roulé vous fait à peu près combien de cigarette ?
Quel est le type de roulé que vous fumez ?
Tout dépend de votre matériel, mais grossièrement j’aurais tendance à vous faire commencer sur du 16/18 mg/Ml pour ensuite diminuer progressivement.
Bonne soirée !
fafa12 n’est peut être pas revenu lire la réponse car je ne vois pas de remerciements….
Cher HappeSmoke
Tous les paquets de tabacs à rouler ont comme sur ceux des blondes les infos concernant les % de Tabac, Agents de texture et les taux de nicotine et goudrons en mg, ces 2 derniers sont à calculer comme vous dites justement en fonction de l’épaisseur de la cigarette roulée ainsi que du papier utilisé.
Sur mon paquet de « 1637 » c’est très simple il y a un mini tableau avec 2 diamètres possibles de roulées : 5.2mm et 7.2mm ainsi que le type de papier : A (ultra fin comme l’OCB noir) ou B (comme le RiZla+ bleu…).
Mon exemple: je fais des roulées d’environ 7.2mm avec du papier OCB Bio (Type B) le taux de nicotine est de 1.2mg, je fume 15 cigarettes/ jour donc 15clopes x 1.2mg =18mg , je prendrais donc un liquide 18mg pour commencer en essayant de ne pas trop tirer sur la vapoteuse….difficile au début ! Attention mal de crâne assuré ! si vous vapez trop de liquide 18 ou 19 mg dans votre journée ! (voir réponses + haut sur sur dosages en ml des clearomiseurs)
Pour des roulées d’env 5.2mm de diam avec de l’OCB slim le taux de nicotine est de 0.5mg et vous en fumez 20 ,
20c x 0.5mg = 10 mg, ne pas prendre pour commencer des liquides inférieurs à 10mg, mais plutôt du 11 ou 12mg.
Je suis nulle en maths, nulle en calculs problèMathiques !! , faire un « produit en croix » est la seule chose qui me reste ha ha !)
Mon souci en ce moment est le suivant,
Si je mélange 10ml de liquide à 16mg avec 10ml de liquide à 6mg, quel taux de liquide vais-je avoir ?
Je ne sais pas pourquoi mais, j’arrive pas à m’imaginer qu’ils vont se diluer pour un taux inf à 16, je craint qu’au contraire ça me fasse un liquide à 22mg !, remarquez il y a 10 ans à mes débuts de la vapote j’achetais des liquides 22mg (surement des Dkang… ) sur des sites des Pays Bas…
Merci de pouvoir me répondre
Vraiment Bravo et Merci pour toutes les questions/réponses bien utiles
Mercedes
– Effectivement, un dosage surnicotiné peut réellement vous donner un mal de tête (ainsi que des palpitations, stress…).
Depuis l’écriture de cet article, le matériel proposé a largement évolué et a permis d’améliorer notable les sensations de HIT (impact en gorge), ET d’intégration de nicotine. En effet, plus votre matériel est puissant, plus la vapeur et l’arrivée de nicotine va être puissant.
C’est pour cela notamment qu’il est très difficile d’utiliser un liquide supérieur à 6mg/ml pour du matériel de type SUB OHM, ou CT (contrôle de température) notamment (les résistances faibles en valeur, proposent un large débit de vapeur et une forte arrivée).
Pour résumé, un dosage à 6mg/ml sur un matériel de compétition va avoir (quasiment) le même arrivée en nicotine qu’un matériel standard avec un dosage en 16/18mg. Vous consommerez cependant beaucoup plus rapidement de liquide.
Autre dominante, les e-liquides sans propylène Glycol (à base de végétol, dit Silverway) vont avoir une meilleur intégration dans le corps que le propylène glycol, un genre « d’injection directe ».
Quel matériel utilisez vous ?
Effectivement, les e-liquides en 22mg Dekang sont désormais interdit en France, il est interdit de vendre des e-liquides supérieur à 20mg/ml de nicotine sur l’Hexagone. (qui va d’ailleurs passer à 18mg bientôt).
– Concernant votre e-liquide, pas de soucis, si vous mélangez un e-liquide en 6mg, et un autre en 16mg, vous obtiendrez un flacon de 20ml de 11mg/ml
16 + 6 = 22
22 / 2 = 11
Tout simplement parceque si vous mélanger 10 ml de 6mg et 10 ml de 16mg, vous obtiendrez 20ml de 11mg.
Les 2 liquides ne « fusionnent » pas entre eux, ils se mélangent. (votre opération s’additionnerait et ferait 22mg , si les deux liquides se fusionnerait, de manière à obtenir seulement 10ml de liquide en 22mg/ml, mais ce n’est pas le cas). On parle de 6mg PAR ml, pas de 6mg tout court.
En espérant avoir répondu à vos questions, je me tiens à votre disposition ! Bonne journée et bonne vape 🙂
je fume actuelement toujour des rouler plus ou moins epaisse sans filtre et un paquet de tabac me fait en regle generale un jours et demie
cordialement fafa12
Merci du conseil, on va de ce pas en acheter un 🙂 Mais si vous constatez des fautes d’orthographe, n’hésitez pas à nous les indiquer, l’erreur est humaine 🙂
Bonne journée, et bonne vape !
Je commence tout juste la vape, et je voudrais savoir quel taux de nicotine je dois prendre.
Pour l’instant, j’ai une iStick 50w v2 et des flacons de 12mg. Mais quand je vapote, ça me pique un peu la gorge.
Avant, je fumais +/- 10 cigarettes par jour (Camel normal). De facto, je me pose la question du fait que ce n’est pas forcement agréable d’avoir la gorge qui pique a chaque vape.
En vous remerciant d’avance pour vos éventuelles réponses.
Parrot
Avec du bon matériel telle que le istick 50W, il n’est pas indispensable de prendre du 12mg/ml même avec votre consommation de cigarette auparavant.
Tout dépend de votre clearomiseur également. Quelle est la partie supérieure que vous utilisez ?
Quel fabricant et quel e-liquide utilisez vous ?
Je vous invite à prendre du 6mg/ml et de voir si les sensations vous conviennent d’avantage.
Si cela est toujours le cas, essayez de prendre des liquides avec plus de glycérine végétale que vous consommez actuellement. La glycérine va apporter un peu plus de rondeur en gorge, et un impact en gorge moins agressif que le propylène glycol.
Bonne vape à vous !
J’ai acheté une clope électronique à mon chéri à son anniv, car il souhaite arrêter de fumer !
Depuis le 15/07/2015, il vapote donc du 11mg et ne fume plus du tout.
Avant il fumait un paquet de 20 petits cigares « café crème piccolini » les rouges, mais je n’arrive pas à en trouver le dosage.
Il a des clearomizer de 1,6 et 2,4 ml.
Combien de temps devrait il durer avec chaque réservoir ?
Il me dit qu’il dure environ la journée avec le 2,4 !
J’ai l’impression qu’en fait il « fume » plus que quand il fumait de vrais cigarettes …
En effet, il est rare que les cigares marquent les dosages de nicotines, qui sont contenus dans les feuilles de ces fameux cigares.
Si il utilise des clearomiseurs de 1,6 et 2,4ml, je suppose qu’il utilise des clearomiseurs à mèches visibles de type Kanger T2.
Il est difficile, du fait qu’il fumait des cigares, de déterminer son dosage de nicotine.
Cependant, il est fréquent que lorsqu’on début dans la cigarette électronique, on a tendance à vapoter avec excès par crainte de rechute et de retomber avec les cigarettes traditionnelles.
Deux questions à lui demander :
– Est-il satisfait de la sensation en gorge ? (HIT)
– Pense-t-il qu’il utilise beaucoup sa batterie parcequ’il a un problème de sensation, ou que cela est d »avantage dû à la gestuel ?
Si il s’agit de sensation, peut être essayer un modèle plus performant qui améliorera ses sensations.
Si il s’agit de gestuelle, c’est à lui de limiter son utilisation au fur et à mesure pour qu’il evite de passer sa journée dessus. Mais pas de stress, c’est le début !
En moyenne, un flacon de 10ml s’utilise (sur un clearomiseur standard, notamment de type T2). Rien de vraiment alarmant pour l’instant.
N’hésitez pas à revenir vers nous, bonne journée !
Je suis fumeur de Gauloises Brunes Filtres depuis très longtemps (tabac brun, 1 petit paquet de 20/jour – 0,7 mg de nicotine/cig).
Je viens de passer à la e-cigarette depuis pas très longtemps 🙂 La eGo One XL
J’ai été très mal conseillé dans le magasin et me suis retrouvé avec du FR4 6mg/ml (tabac blond, mais je l’ai découvert après).
Résultat : manque, surdose de vapotage et au final une bonne vieille Gauloise Caporal entre les doigts.
Je pensais m’orienter vers du WST en 12 ou 18 mg.
Suis-je dans le bon ? Faut-il commencer par du 18 ?
Merci pour votre réponse et bravo pour votre site
Effectivement, l’eGo One XL est un très bon produit (subohm, donc possibilité d’avoir un gros arrivage)
Mais il est vrai que nous avons tendance à conseiller le subohm avec un dosage en nicotine faible (6mg/ml maximum)
Il peut être intéressant d’essayer le 12, mais le risque est que cela vous fasses beaucoup tousser.
Pour les liquides, peut être essayer des tabacs beaucoup plus typées bruns, à savoir :
– Malawia
– original-Gl
– Original-GT
– Texas
– Dark Virginia
A voir selon vos préférences, le FR-4 se caractérise clairement par une saveur sèche type tabac à rouler (les personnes ne souhaitant absolument pas de gout sucré)
Petits conseils :
Dans un premier temps, essayer votre ego One avec du 12mg (favorisant une gamme PG/VG 70/30 ou 80/20, pour favoriser le HIT, l’impact en gorge)
Si cela vous fait tousser, et que vous ne tolérez pas la puissance
Peut être essayer un système moins puissant (vous pouvez déjà utilisez la résistance en 1ohm présent dans votre coffret ego One XL pour plus de douceur)
avec des résistance de 1,8ohms.
N’hésitez pas à nous faire un retour sur votre expérience sur le blog, cela peut apporter des réponses à des personnes dans votre cas !
En espérant que l’expérience soit plus concluante !
Bonne vape
Une chose me pose question : je suis très gros fumeur (2,5 a plus de 3 paquets / jour)
je fume des lucky strike 100% tabac rouge (.9 mg), si on fait le calcul :
tranche basse : ~45*.9 = 40.5 mg
tranche haute : ~60*.9 = 54 mg
or, on ne trouve pas de liquides a ces taux.
personnellement, j’ai trouvé chaussure a mon pied, mais je pense a des amis, aussi gros fumeurs que moi, voire plus (cigarettes tubées, ~45-75 / jour), que leur conseiller?
en tout cas, pour moi ça fonctionne bien avec du 16 mg, parfois mélangé avec un peut de 19 mg.
ayant l’habitude de fumer énormément et de « devoir finir » mes cigarettes, je sèche une batterie / jour et un flacon de 10ml en environ 2 jours, mais au final, comme je peut juste vapotter quelques bouffées quand le besoin s’en fait ressentir, sans devoir finir une cigarette complete, je « fume » moins.
j’ai pu descendre de ~50 cigarettes en moyenne / jour a 5-6 / jour et j’espère bientôt arriver a m’en passer complètement (celle qui va avec le café est a moitié sacrée ;), mais j’ai bon espoir d’en venir a bout…)
et merci de votre message.
Effectivement, il est interdit de vendre des liquides supérieur à 20mg/ml (et bientôt à 18mg/ml en 2016).
Merci de votre témoignage, voilà
Essayer des modèles particulièrement puissants :
Les systèmes de SUBOHM (à résistance faible) vont permettre de proposer des rendus de vapeurs particulièrement puissants en complément d’un dosage important
D’ailleurs, il est fortement conseillé de ne pas utiliser de dosage en nicotine trop élevé sur ce type de matériel.
le Kit eGo One, ego One XL, Kit Subbox, ou l’achat d’un iStick 30 + la gamme Subtank (la contenance selon vos préférences) est un excellent moyen de profiter de la puissance du subohm et d’arriver à une puissance pourrant répondre à un arrêt définitif de la tueuse.
Quoi qu’il en soit, j’espère effectivement que vous arriverez à faire disparaître ces dernières cigarettes de votre consommation quotidienne !
Bravo pour cette énorme diminution.
Bonne vape, et excellente journée
et les conseils donnés ne valent pas grand chose.
pour commencer le matériel pour vaper.
la pluspart des cigarettes electroniques qu’on peut acheter dans les magasins ne sont que des jouets
elle ne permettrons pas à un anciens fumeur de trouver son bonheur pour lacher la tueuse.
ego ? ev? etc….
que ce soit en terme de qualité
de rendu des saveurs
de contrôle du hit et de la consommation de e liquide.
et de prix.
(on devient dépendant des consommable, clearo, resistance, liquide bas de gamme et monogout.)
et c’est bien dommage, tout dealeurs de matériels et de liquide (enfin 2 ou 3 boites qui veulent partager le marché francais avec du matériel chinois inéfficace.)
quon pense de bonne fois n’ont qu’une idée en tete se faire du pognon, vous rendre acro et vous voire le plus souvent possible.
qui ecoute les conseils d’un vendeur, forcement interessé
il faut du bon matéériel (sans rentrer dans le monde des mod meca qui reste complexe pour le commun des mortel.
opter pour une batterie regulée qui vous permettra de gerer les données suivante (voltage, resitance en ohm et wattage) minimum 30w
opter pour des clearo reconstructible ou a meche facilement changeable
vous y gagnerez en qualité de vap, en prix (quelques euros par semaine pour refaire vos résistance ou acheter des résistance toute faites.
ensuite certaine entreprise se donnent du mal pour votre plaisir en créant des liquide gourmand, complexe et de qualité (croyez moi vous verrez la différence)
a savoir le taux de nicotine n’est pas le seul parametre a prendre en compte pour ressentir ce fameux hit qui vous fera oublier la tueuse.
le voltage de vap y jou pour beaucoup.
le voltage optimum est de 4,2 volt mais en fonction du matériel et du liquide vapé (et des saveurs que l’on veut faire ressortir) on doit vaper entre 4,0 volt et 4,4 volt. au dessus ça crame donc pas de plaisir, on s’abîme la santé et le matériel.
en dessous pas ou peu de vapeur, peu de saveur et une sensation désagréable qui fait tousser
en relisant les autre post plus haut vous verrez qu’avec du matériel bas de gamme qu’on regle en wattage on est souvent au dessus ou en dessous du voltage de croisiere.
on notera également que la composition pg/vg a son importance.
le glycol végétale dégage plus de vapeur, il délivre mieux les aromes et offre un hit plus percutant même sans nicotine.
le seul bemol pour eviter d’inspirer de l’acroleine (mollecule potentiellement dangereuse il ne doit jamais etre chauffé a plus de 300° c)
pour cette raison on le mélangera a 20 ou 40 % avec du propylène glycol.
(en meme temps avec du matos qui chauffe toujours a 5,2 volt ou plus on en mange de l’acroleine et autres mollecules nocives qui se degagent si le e-liquide est trop chauffé)
regardez bien les composition des e-liquide vendu par votre boutique si ils ne contiennent pas plus de 40% de vg vous vous faites avoir.
donc n’augmentez pas le taux de nicotine mais plutôt le pourcentage de vg, vous verrez la différence se fera sentir.
et acheter du bon matos fiable pour vaper.
Je vous rejoins sur certains points :
– Opter pour une batterie à voltage variable est clairement un facteur de réussite. Cependant certaines personnes n’aiment pas les gros formats de ecigarettes, c’est encore un combat pour faire comprendre au futur vapoteur son intérêt !
– la composition PG/VG est également très important. Cependant le Propylène Glycol a aussi son intérêt notamment parcequ’il va favoriser en partie le HIT, et est bien moins sucré ou « rond » en bouche, chose que beaucoup de vapoteurs ne souhaitent absolument pas.
Par contre :
– Il n’y absolument pas de valeur absolue quand au voltage, (ou les Watt).
A titre personnel, je ne supporte pas le subohm (inférieur à 1ohm) ne vape jamais au dessus de 15W, que cela soit sur dripper ou ato.
Il est tellement difficile aujourd’hui d’arrêter de fumer, que choisir sa cigarette électronique, son modèle, sa consommation est réellement du sur mesure.
– Le reconstructible n’est absolument pas adapté à tous le monde, dans le sens ou tout le monde n’a pas envie/n’arrive pas à réaliser soi-même ses coils, tout comme le DIY. Le SUBohm reste une bonne solution, le reconstructible est également une expérience d’autant plus enrichissante, mais pas forcément adapté à tous le monde.
– « regardez bien les composition des e-liquide vendu par votre boutique si ils ne contiennent pas plus de 40% de vg vous vous faites avoir. » C’est une bêtise, nous proposons plusieurs liquides (Green Vape / 7 péchés Capitaux / Flavour Hit / DIY …) à taux inférieur, dont les personnes n’apprécient pas l’arrivée en bouche (et ce malgré un matériel relativement correct).
– le matériel chinois est inefficace : pour information, c’est un chinois qui a inventé la cigarette électronique il y a de ça une dizaine d’année.
90% du marché mondial actuel est de fabrication chinoise ou coréenne (ASPIRE, KangerTech, Joyetech, Innokin, Pionneer4u, eleaf….) et leur qualité ni leur fiabilité n’est plus à démontré !
Effectivement, il y a également des contrefaçons (et la revers du médaille), mais à titre d’expérience, nous avons décidé de rentrer un MOD français fabriqué par un français avec une grande partie de matériel français (oui oui, nous sommes un peu chauvin 🙂 ). Taux de retour du produit à cause de différents problèmes : 90%.
Le marché chinois n’est effectivement pas parfait, mais laissons leur au moins le mérite d’être les précurseurs dans le domaine, et de permettre de proposer à un prix correct du matériel de qualité !
Quoi qu’il en soit, je vous souhaite une bonne vape et une bonne journée !
Je découvre vos échanges et suis agréablement surprise de voir la qualité des réponses. Bravo!
Je me permets de vous poser une question sur ma consommation et les « habitudes »
(Je vapote sur mini istick eleaf avec voltage réglé sur 3,8 – e liquide dosé à 6mg)
Cela fait maintenant 5 mois que je vapote du 6mg alors que je fumais 30 cig mbro rouge. (Je ne supportais pas le dosage fort en eliquide)
Je n’ai pas vraiment de manque concernant la cigarette, sauf de temps à autre mais je gère sans problèmes.
J’ai par contre le sentiment d’avoir ma vapoteuse constamment à la bouche… Et lorsque je vapote, je suis sur une 10aines de bouffées…
Bref, je souhaiterai savoir si je suis en « surdose » sachant que mon objectif est d’arrêter…
J’ai peur d’avoir créer une nouvelle dépendance en substituant la vapoteuse a la cigarette…
Un conseil pour gérer en fonction de mon objectif?
Merci à vous
Véronique
Tout d’abord, très bon choix quand à votre matériel (j’utilise quotidiennement le même chose avec un mow méga, pour une bonne restitution des saveurs).
6mg n’est réellement pas un dosage important, relativement inférieur – tout dépend de votre tirage quand même – à une cigarette de type light.
Concernant la consommation, en combien de temps finissez-vous votre e-liquide de 10ml ? La moyenne est de 4 à 7 jours environ pour un vapoteur moyen. (sur du matériel classique). Si vous êtes dans cette tranche, pas de stress à avoir, il n’y a rien d’anormal.
Effectivement, vous êtes passé d’une dépendance à une autre.
Souvent, le facteur plaisir a pris également un grand pas sur le facteur besoin. Quelle type de saveur utilisez vous ? (tabac, gourmand, fruité, mentholé…).
L’objectif est d’être capable, si vous oubliez votre istick, de réussir à passer la journée sans trop stresser.
Notre conseil : essayer de vapoter uniquement lorsque le besoin s’en faire sentir, et limiter le côté « gestuel », et l’utilisez dès que vous l’avez en main.
Mais n’oubliez pas : le plus important est de fumer le moins possible de cigarettes classiques !
Bonne journée et bonne vape à vous !
voila presque 3 semaines que j’ai arrêter de fumer avec une méthode différente,
grosse fumeuse depuis 32 ans , je met des patches, 24mg + 7mg les 10 premiers jours,
j’en suis a 24mg , a coter de sa je vapote du O mg , les 2 premiers jours je n’est pas lachée ma e-cigarette
une seule seconde, puis petit a petit le besoin de tirer dessus c’est fait moins pressent. quand je suis passer
de 28 A 24mg , il y a 3 jours mon envie de tirer sur la e-cigarette c’est refait un peu plus pressent . quand je passerais a 14mg je suppose que je reprendrais a fond ma e-cigarette. cela me coute très chère mais après de multiples essaie , pour la première fois j’ai vraiment l’impression que c’est la bonne méthode pour moi. les patchs seule ne me suffisait pas , et la e-cigarette seule non plus. voila pour mon experience. bon courage a tous
Cette alternative nous a déja été formulée par plusieurs fumeurs qui commençaient la cigarette électronique.
Chaque solution, pourvu qu’elle aboutisse à un arrêt définitif de la tueuse (hypnose, acuponcture…), est bonne à prendre.
Je me permets à titre personnel de trouver l’idée intéréssante mais relativement plus « violente » que de prendre des e-liquides nicotinés, dans le sens ou la sensation est sans doute le facteur le plus important de la ecigarette (et la nicotine favorise la sensation en gorge, le HIT). Et qu’avec liquide sans nicotine, la sensation en gorge est quasi nulle.
Mais si cela s’avère efficace pour vous, je vous félicite sincèrement, nous sommes de tout cœur avec vous !
Bonne journée et bonne vape à vous !
le problème c’est que j’ai un doute concernant les dosages je fume environs 10
marlboro rouge donc en gros il me faudrait donc du 0.8 mg c’est bien sa ?
merci de votre réponse
Tout d’abord, n’oubliez pas que le plus important dans la cigarette électronique est que vous retrouviez la sensation en gorge de votre cigarette électronique (sinon, elle va terminer dans un tiroir).
Si vous souhaitez avoir de bonne sensations avec un dosage moyen, je pense qu’un dosage en 11mg/ml ou 12mg/ml avec une consommation d’environ 1,5ml par jour paraitrait correct, si vous utilisez en parallèle une batterie à voltage variable.
le dosage 0,8 mg est le dosage que l’on retrouve par cigarette, pour plus d’infos n’hésitez pas à regarder sur le tableau ci-dessous.
http://www.happesmoke.com/blog/calculez-votre-taux-de-nicotine-pour-e-liquide/
Après avoir trouvé le dosage qui vous convient en terme de sensation, essayez de respecter la consommation indiquée !
Bienvenue dans le monde de la Vape, et bonne continuation !
N’hésitez pas si vous avez des questions supplémentaires,
pour ma part je fumais 30 cigarettes (m*****o) par jours, depuis 8 mois je me suis mis a la cigarette electronique, mais je fume toujours 4 a 5 cigarettes par jour et environ 5ml (un aspire nautilus ) par jours a 12ml de nicotine, je pense que je fume beaucoup ,quand pensez vous ?
Merci pour votre message et désolée pour le retard de réponse.
Pour répondre à votre question, 5 ml/jour correspond à ce que vous devriez consommer au maximum pour un e-liquide de 12 mg de nicotine sans cigarette traditionnelle supplémentaire. Rassurez vous, ce ne sont que des estimations 🙂 Encore une fois, cet outil permet de calculer la consommation de nicotine. Cette dernière n’est pas considérée comme cancérigène.
Egalement, je me permets de souligner que le Nautilus consomme beaucoup de e-liquide (plus que d’autres clearomiseurs) car il délivre énormément de vapeur. Pourriez vous m’indiquer quel type de batterie vous utilisez ? A quel voltage ?
Il faut avant tout que vous vous sentiez sevré par la cigarette électronique.Est ce que le HIT (ou sensation en gorge) est satisfaisant actuellement pour vous ? Avez vous déjà testé des e-liquides à 16 mg ? Peut être que le dosage en 12 mg ne vous suffit pas et vous fait consommer en excès. Mieux vaut 10 bouffées en 16 que 50 en 12.
A l’inverse si vous êtes satisfait du Hit (ce qui est moins probable étant donné que vous consommez des cigarettes traditionnelles), et que vous vapotez pour le geste, tentez de réduire le dosage en nicotine afin d’éviter une surconsommation.
En espérant vous avoir aidé, n’hésitez pas à revenir vers nous pour plus de précisions.
Bonne vape !
suite de mon expérience :
après avoir rechuté et repris la M******O a raison de 25 par jour pendant 5 mois ( je pense que le fait de ne pas avoir arrêté totalement la clope ne m a pas aidé ) ,un matin j ai DECIDE d arrêté cette maudite tueuse ,repris ma vapoteuse cette fois Istick 100 w (deux batterie de 35 A ) et Subtank mini ,résistance 0.45 en 25 watt , mélange pg/vg en 50/50 a 11ml de nicotine avec mélange d arome « maison » ,et enfin plus d envie de reprendre cette tueuse, mais ma consommation est de environ 50 mil de mélange en deux semaines et quelques fois des nausées, quand pensez vous un peu beaucoup ??? je pense descendre la nicotine d ici 1 mois mon mélange en 11 ml étant presque vide ! je pense descendre a 8 ml ?
ps j ai arrêté totalement la M******o depuis 3 mois
bonne vape a tous
Je me mets à la cigarette électronique je souhaite savoir car le vendeur m’a conseillé du 16 mg je fume entre 15 et 20 cigarette par jour des lucky strike. Ma cigarette électronique est la vaptio.
Des que je tire je tousse et j ai mal à la gorge est ce que le grammage est trop fort ? Merci pour votre retour.
Le dosage en nicotine est pertinent par rapport à votre besoin.
La Vaptio est une marque, pas le nom de la cigarette, mais je suppose que vous avez un kit Cosmo (ce qui est un bon kit adapté pour arrêter de fumer).
– Boire un peu d’eau, cela éclaircit la gorge et facilite l’utilisation
– Baisser la puissance de votre cigarette si vous le pouvez.
– éviter de fumer à côté (c’est la cigarette classique qui vous fait tousser, car la cigarette abîme votre gorge)
– régler votre airflow (bague de réglage située en bas de votre réservoir) pour arriver à avoir une arrivée d’air
Si malgré cela, vous avez encore du mal vapoter :
– essayer de prendre une résistance avec une valeur un peu plus haute (vous en avez 2 dans votre kit il me semble) afin d’avoir une puissance plus modérée, et une arrivée en vapeur moins agressive.
– Prendre un dosage plus faible (11mg/ml) et le couper avec votre 16mg/ml. Cela sera plus doux, et comme ça, pas de flacon perdu.
– Prendre des e-liquides moins agressifs en gorge, avec une composition PG / VG en 50/50, ou des e-liquides comme le sel de nicotine ou le végétol
N’hésitez pas à revenir vers nous si besoin,
Et courage, ne vous inquiétez pas, il faut un peu de réglage pour trouver chaussure à votre pied !
Bonne journée
J’ai fait la simulation avec 10 cigarettes, ce qui en poids de tabac correspond aux 15 cigarettes non tassées que je tube par jour. J’ai paramétré 0.8 mg par cigarette (estimation élevée puisque mes cigarettes non tassées doivent faire moins) et il indique 18 mg de e-liquide équivalent par jour, ce qui me paraît élevé. Alors je vais donc essayer à 12. Le site e-liquide-fr dispose d’un vaste choix dans plusieurs dosages.
Je me suis documenté sur les modèles et surtout, sur le principe de fonctionnement et des pièces d’usure et je vais m’orienter sur la marque EGO qui semble une valeur sûre. Ce modèle a l’air intéressant :
http://www.amazon.fr/eGo-cigarettes-%C3%A9lectroniques-Batterie-chargeur/dp/B00FB7T080/ref=cm_cr_pr_product_top
Surtout avec les 10 clearomizers pour moins de 10 €. Faut le changer tous les combien en moyenne ?
Merci.
Concernant le dosage de nicotine, un dosage de 16 et de 11 pourrait me paraître judicieux. Cela permettrait d’une part d’essayer deux dosages, et si au pire l’un ne va pas, vous pourrez le mélanger avec votre autre dosage pour ne pas avoir de perte. (tout les liquides se mélangent). Essayer également de priviliéger une base de 70/30 ou 80/20 PG/VG si vous souhaitez un bon HIT (la marque Alfaliquid reste une valeur sûre).
Tout dépend également du modèle que vous allez prendre.
Une batterie eGo Standard propose un voltage de 3,3 à 3,5 Volt
Concernant eGo, il ne s’agit en réalité par d’une marque mais d’un type de e-cigarette. Les formats eGo sont les plus populaires aujourd’hui, de par son rapport taille/qualité de vapeur.
Concernant les clearomiseurs, je vous déconseille l’utilisation des CE4. Ces modèles, bien que provenant d’une marque de qualité sur le lien que vous m’avez montré (ce sont des Vision), sont dit « jetables », et vous devriez ainsi les changer systématiquement, à la place de la résistance placé à l’intérieur. De plus leur qualité est moyenne (fragile, vapeur peu importante).
Côté Kanger, Un clearomiseur T2 Kanger (Vapeur chaude / tabac) ou un Mini Protank 3 (vapeur plus fine plus fruité/mentholé) ; Côté Aspire, tous les clearomiseurs restent un rapport qualité prix intéréssant (CE5, ET, CE5-S, ET-S Dual Coil : Double résistance pour un meilleur tirage).
Je n’aime pas faire la promotion de nos boutiques sur ce forum (ce n’est pas le rôle de cet endroit), mais je vous invite à regarder nos produits, nous sommes particulièrement vigilant sur la qualité de nos produits.
Conseil également : Eviter d’utiliser des batteries de type eGo à LED Bleu, le filetage n’étant pas de qualité et la batterie ayant une partie lithium faible (ce n’est pas le cas de toute les batteries de ce type, mais mieux vaut prévenir que guérir 🙂 )
Il existe également des batteries à Voltage variable qui garantissent une puissance idéale.
Bonne vape en tout cas, en espérant vous avoir apporter quelques conseils !
Le plus important, afin de commencer la cigarette électronique dans les meilleurs conditions, est la sensation en gorge, et de trouver le fameux HIT (contraction du Larynx) adaptée à votre consommation de cigarettes de base. Pourquoi ne pas prendre un e-liquide en 6mg/ml et un autre en 11mg/ml, ou un autre en 11 (ou 12) mg/ml et un second en 16 mg/ml, afin de voir ce qui vous va le mieux ?
Si l’un ou l’autre est trop fort ou trop léger, vous pourrez ensuite le mélanger avec le second liquide pour diminuer/augmenter le dosage, et ne pas perdre votre e-liquide.
A titre de conseil, si vous estimez que vous utilisez un tabac plutôt fort, plutôt partir sur du 11 ou du 16. A l’inverse, si il s’agit de cigarettes plutôt légères, plutôt essayer du 6 ou du 11mg/ml. J’utilise personnellement du
Tout dépend également de votre modèle de e-cigarette. Une batterie plus puissante vous procurera plus de sensation, vous aurez donc un HIT plus important, et donc un besoin en nicotine plus faible. Afin de commencer dans les meilleurs conditions, je vous conseille le matériel suivant :
– Batterie eGo 1100 mAh (standard) et Batterie eGo Spinner 1300 mAh (Batterie à voltage réglable) si vous voulez plus de débit
– Clearomiseur Aspire CE5 (ou ET et ET-S ASPIRE) pour bien commencer sans trop dépenser
– Chargeur USB eGo
– Adaptateur prise secteur si vous n’en avez pas déja un !
En espérant avoir répondu à vos questions, bonne journée !
Merci beaucoup pour toutes ces informations détaillées!
Je vais maintenant mieux me renseigner sur la puissance du clearomiseur que l’on m’a vendu.
Merci beaucouppour cesite et votre disponibilité!
Cordialement.
CT
(sujet sur les réglages des nouvelles e.cigarettes « V » et « P » (volt et ampérage?)
Je fumais un peu plus de 1 paquet de cigarette rouge normal par jour.
J’ai opté pour l’e-cigarette pour me débarasser de la dernière chose nocive et nefaste à ma santé, à savoir la vrai cigarette.
Je m’inquiete, car je pense que je consomme beaucoup trop de e.liquide et pourtant je voudrais baisser le taux de nicotine de celui-ci.
J’utilise du 11mg et actuellement je consomme 2.4ml par jour!!
Je nai pas vraiment pris note du nombre de bouffée par jour (grace au compteur de bouffé intégré à ma e-cigarette), mais cela varie entre 500 et 800. ( les jours où j’ai regarder le compteur).
L’évolution des e-cigarettes est impressionnante depuis son lancement et je me sent perdu par rapport aux réglages des dernières nouveautées.
J’ai acheter une Itaztz vv qui me permet d’effectuer plusieurs réglage :
1) le « V » (voltage?) de 3,3 à 5 (augmentations et diminutions par tranche de 0.1).
2) le « P » (?) de 6 à 11 (augmentations et dimunitions par tranche de 0.5).
Mes questionnement :
1) A quoi correspond ces réglages et comment les utiliser au mieux pour cette e.cigarette.
2) comment baisser ou augmenter le taux de nicitine et la quantité de liquide consommé?
Si vous pouvez m’éclairé ça serai au top!
Merci d’avance!
ps: je prend note que cela fait un peu plus d’un an que vous répondez aux questions des internautes sur votre site.
je vous félicite et vous remercie vivement pour votre aide.
tout d’abord, merci pour votre message :). Effectivement, j’essaie de répondre à toutes les questions pour essayer d’éclairer d’avantage les interrogations des différents vapoteurs.
1.Premier éclaircissement : Très bon choix pour l’itaste VV, qui reste un très bon modèle de batterie.
ces deux composantes permet de régler le débit de vapeur de votre e-cigarette, mais le réglage est plus précis, dans le sens ou quelque soit la résistance présente dans votre clearomiseur, le débit de vapeur sera le même.
Il s’agit en fait de la loi d’ohms :
P = Puissance (les watts)
U = Tension (les volts)
R = La résistance de votre atomiseur (ohms)
P = (UxU)/R
Puissance = Volt X Volt / résistance
Pour être plus précis
1. le V indique bien voltage qui permet de régler la tension de votre batterie
Le Voltage Variable permet donc d’augmenter la tension batterie et d’avoir un volume de vapeur plus important.
Supposons que l’on laisse un Vamo V5 à 5V mais qu’on change de clearomiseur qui à lui une résistance de 2,5 Ohms.
Cela donne maintenant 10W.
En changeant simplement d’accessoire, sans toucher au menu on est passé de 16W à 10W, ce qui est une baisse importante en terme de rendu.
2. Le P indique Puissance, et permet de régler le Wattage. Elle permet d’éviter cette baisse de rendu si vous utilisez plusieurs accessoires différents.
Le Wattage Variable permet d’éviter cette baisse de rendu si vous utilisez plusieurs clearomiseurs avec résistance différentes.
Prenons le cas d’un Mod eVic Suprême réglé à 13W avec un clearomiseur d‘1,5ohms.
La tension de sortie sera de 4,4V.
Ensuite, on passe sur un cartomiseur de 2,5 ohms.
La tension de sortie passe à 5,6V.
Sauf que l’on a besoin de toucher a rien, la tension se règle automatiquement, car l’eVic est à 13W. (5,6*5,6 /2,5 = 13W)
Au final, le watt est plus précis quand on l’a choisit le débit de vapeur qui vous correspond le mieux, dans le sens ou il restera fixe.
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Concernant votre consommation :
Quel clearomiseur utilisez vous ? il existe de nombreux modèles qui ont une consommation plus gourmande en terme de e-liquide.
Sinon, pour connaître avec un peu plus de précision votre consommation, il existe un tableau plutôt bien réalisé qui permet d’estimer votre consommation par rapport à votre utilisation de cigarette. Le lien est ici : http://www.happesmoke.com/blog/calculez-votre-taux-de-nicotine-pour-e-liquide/
En analysant votre consommation de cigarette, soit 20 cigarettes par jour dosées à 0,8mg de nicotine de cigarette (mlbro rouge), vous devriez consommez à peu près 3,27 ml de e-liquide à 11mg/ml pour correspondre à votre consommation de cigarettes. (il y a une marge d’erreur lié au type de batterie que vous utilisez, la manière dont vous inhalez et la perte du à la vaporisation).
Donc pas de panique, cela reste en-dessous de votre consommation de base de cigarettes !
Vous souhaitez diminuez votre consommation de nicotine ?
Peut être essayer avec un dosage plus faible (6mg/ml, si trop faible le mélanger avec du 11mg/ml) et analyser le nombre de bouffées, et augmenter le Wattage (ou le voltage) de votre e-cigarette pour garder une sensation équivalente à votre 11mg/ml.
Si vous constater que vous consommez deux fois plus de liquides, pas de réel intérêt, et restez donc à votre consommation de 11mg (mieux vaut 10 bouffées de 11mg/ml que 100 bouffées de 6mg/ml !)
Sinon, (même si beaucoup sont très réfractaires) peut-être augmenter le dosage de nicotine, et limiter votre consommation de liquide.
Maintenant, c’est à votre tour d’essayer et d’analyser ce qui vous correspond le mieux. N’oubliez pas : le plus important est de retrouver sa sensation, pour ne pas rebasculer avec les cigarettes classique.
Bonne chance dans votre évolution 🙂
En espérant avoir répondu à vos attentes, n’hésitez pas, je suis toujours disponible 🙂
Bonne vape !
Quel marquer utilisiez-vous ? Rouliez vous des cigarettes longues ou fines ?
A priori, du 16mg/ml ou du 11mg/ml me paraît cohérent.
Bonne vape !
Merci d’avance !
Tout dépend de la qualité de votre cigarette électronique.
Mais un dosage entre 12mg et 16mg 18mg me parait judicieux. Si vous prenez un modèle avec batterie de voltage variable, je pencherais sur du 11 ou 12mg/ml, avec une batterie standard, peut-être que pour commencer ce dosage serait un peu trop léger ?
Bonne vape !
J’ai commencer la cigarette électronique le mercredi 30 juillet 2014 après environ 10 ans de tabagisme , je fumais entre 30 et 40 cigarettes par jour dosées à 0,8 de nicotine.
Je vapote actuellement 3 ML de E-liquide de 16 MG de nicotine par jour avec un Kanger AeroTank V2 + Vision Spiner 2 avec voltage réglable.
Je suis très satisfait par cette méthode et j’aimerai savoir si je pouvais en plus de ces 3 ML vapoter du E-liquide avec 0 MG de nicotine juste pour le plaisir du gout sans danger ou risque ?
Comment avoir un HIT semblable à une cigarette ou à un E-liquide de 16 MG en gorge avec un E-Liquide de 0 MG de nicotine ?
Merci de votre réponse.
Tout d’abord, bon choix pour votre kit ecig plutôt performant !
La dangerosité sur la ecigarette est un vaste débat, et du fait de ma position (et utilisant une cigarette électronique depuis plusieurs années), j’aurais du mal à avoir un avis réellement objectif sur la dangerosité de la e-cigarette. Vous pouvez consultez le rapport de l’OFT sur la cigarette électronique, qui est considéré comme 400 fois moins dangereuse que la cigarette.
Vous pourrez remarquer que seul les flacons de e-liquide à 0mg/ml n’ont pas de symbole mentionnant un risque à boire. (La nicotine à très haute dose peut être par contre très dangereuse).
Par contre, il est certain que vous n’entretiendrez pas de dépendance supplémentaire à la nicotine avec du 0mg/ml, peut-être juste d’accentuer la gestuelle.
La nicotine va provoquer le HIT, notamment avec l’importance du propylène glycol qui va le renforcer. Il me parait donc très compliqué de trouver un dosage nul et retrouver la sensation de votre 16mg/ml, même avec une batterie à voltage variable et un très bon clearomiseur. Seul la saveur perdurera.
Peut être serait-il intéressant d’essayer un dosage de nicotine faible (type 6mg/ml) et d’en consommer en faible quantité pour faire un premier test ? En augmentant sensiblement le voltage de votre batterie vous arriverez à compenser la faiblesse en nicotine du e-liquide par un plus grand débit de vapeur.
En espérant avoir répondu à vos attentes et besoins,
Bonne vape !
En général, le mal de tête provient généralement d’un surdosage d’un nicotine.
Essayez d’utiliser un dosage de nicotine relativement plus faible afin de voir si les symptômes persistent.
Cependant, il est possible que vous ne tolérez pas l’arôme présent dans le e-liquide.
(certaines personnes peuvent être allergique à certains composantes du e-liquide)
Quel marque de e-liquide utilisez vous ? Quelle saveur ?
Si malgré ces deux changement de facteur le problème persiste, je vous invite à consulter votre médecin traitant, mes compétences en matière de santé s’arrête là…
N’hésitez pas si vous avez besoin de précisions supplémentaires,
Bonne vape !
tout d’abord Bravo pour vos explications et surtout leurs clartés……
voilà j’ai arrêté de fumer depuis le 19 juin 2014 et j’utilise :
l’ eGo-C Upgrade USB 1000mAh
atomiseur EGO-T2, Kanger T2 – 2.4ml.
e liquide dosé 12 mg/ml
moi qui depuis 30 ans fumait 25 à 30 cigarettes par jour dosé Nicotine 0,6mg
cela fait 14 jours que je ne fume plus (aucune cigarette ).
pour les 14 jours ma consommation de e liquide est de 10 ml
en moyenne 0,72 ml par jours
en gros si j’ai bien compris : l’équivalent est de 7 cigarettes/ jour ??????
quand j’ai lu ce que consomment les autres je me demande où est l’erreur.
merci de bien vouloir me donner votre avis …..
Tout d’abord, félicitations pour cet arrêt complet de tueuses, c’est toujours une bonne nouvelle à entendre !
Vous pourrez trouver ce tableau récapitulatif estimant votre consommation de liquide par rapport à votre consommation de cigarettes : http://www.happesmoke.com/blog/calculez-votre-taux-de-nicotine-pour-e-liquide/
En faisant le calcul basé sur une consommation de 25 tueuses par jour à 0,6 mg par cigarette,
Vous devriez consommez environ… 2,81ml par jour, ce qui est largement supérieur à votre consommation de e-liquide actuelle !
C’est une bonne nouvelle pour vous, si vous êtes satisfait de votre sensation en gorge (votre modèle semble adapté à votre ancienne consommation) et que vous ne ressentez pas de manque, il n’y a aucune raison d’augmenter votre consommation.
Mais pas de panique si vous augmentez le dosage et/ou la consommation de e-liquide, vous êtes largement en dessous de votre consommation de base !
Il est possible que votre dépendance soit d’avantage liée au geste qu’au besoin en nicotine, ou que la puissance générée par votre modèle.
A titre personnelle, il est m’est également arrivé de rencontrer des gros fumeurs (2 paquets par jour) qui vont rapidement passer au 6mg/ml de nicotine avec une consommation faible..
C’est une chance !
En espérant avoir répondu à vos doutes,
Bonne journée !
Ping : Comprendre la composition des e-liquides : comment les choisir ?
Tout d’abord un grand merci pour toutes ces infos pertinentes.
Je vapote depuis 3 semaines avec beaucoup de plaisir et sans avoir envie de reprendre une cigarette mais je ne sais pas si je n’exagère pas : je vapote toute la journée !
Avant de passer à la e-cigarette, je fumais une trentaine de cigarettes roulée (+/-1mg) par jour.
J’ai deux Joytech eGo CC avec des batries réglables (généralement réglée sur 4 selon les conseils du vendeur). Je consomme 3 réservoirs (3×1,3ml) par jour. Mais je ne mets pas du liquide dosé de la même manière dans chacun de mes réservoirs : dans l’un je mets du 18mg/ml et dans l’autre du 6mg/ml.
Avec 18mg/ml, le hit est parfait mais je ne veux pas consommer plus de nicotine qu’avant donc j’alterne avec du 6mg/ml. Au final, je pense que je consomme 1×1,3mlx18mg/ml = 23.4mg + 2×1.3mlx6mg/ml =15,6mg donc au total 39mg de nicotine donc un peu plus que ce que je consommais avant.
Mes calculs sont ils exacts ?
Je pense passer de 18 à 12 pour le liquide le plus titré. Mais avec ça, je ne ferai que reprendre ma conso de nicotine d’avant. Pour diminuer, il faudrait sans doute que je vapote moins …
Qu’en pensez-vous ?
En analysant votre consommation, vous pourrez faire une estimation plus précise de votre consommation sur le tableau calculant la nicotine présent ici.
Ce tableau rajoute également la perte probable lors de la vaporisation (en fonction de chaque batterie) et le taux d’assimilation du liquide.
En consommant 30 cigarettes par jour de cigarettes roulées à environ 1mg, vous devriez consommez 3,75 ml de liquide par jour en 18mg/ml.
Avec du 6mg/ml, vous devriez en consommer 11,25 ml par jour.
Si vous passez au 11 ou 12mg/ml, vous devriez consommer 6,14 ml environ.
Effectivement, vos calculs sont exacts, mais en prenant la part de perte dû à la vaporisation vous devriez consommer un peu moins que 39 mg/ml.
Mon avis ?
Premièrement, n’oubliez pas est que le plus important est la suppression des cigarettes classiques : C’est la carbonisation ainsi que les nombreux ingrédients présents dans la cigarette qui sont réellement toxiques, pas la nicotine (si elle est consommée sans excès). Mieux vaux avoir un surdosage en nicotine que fumer de nombreuses cigarettes.
Pourquoi ne pas essayer de vous tenir à 3,75ml avec du 18mg/ml pour une journée, ce qui vaut environ à un peu moins de 3 remplissages environ ?
Le passage au 12 peut être une bonne solution pour diminuer lentement, mais n’oubliez pas : le plus important reste la sensation en gorge. Si des efforts importants sont nécessaires lorsque vous consommez du 6mg/ml, cela peut être un risque de reprendre la cigarette classique, et mieux rester à un dosage un peu plus élevé.
Vous pourriez essayer des e-liquides 16mg/ml présent chez de nombreux fabricants, avec moins de nicotine mais un HIT (impact en gorge) équivalent au 18mg/ml. Sinon, vous pourriez mélanger vos deux liquides à 18mg/Ml et 6mg/ml pour obtenir un dosage qui vous convient : sans trop de nicotine mais avec un HIT qui vous satisfait.
N’hésitez pas à me dire quel e-liquide tabac ou autre vous consommez, pour que je vous conseille un équivalent à votre e-liquide actuel.
En espérant avoir répondu à vos questions, Bonne Vape !
Voici ma problématique, je fumais un paquet de light par jour et suis passé à la e cigarette il y a un mois.
Je cherchais un produit pour remplacer la sensation d’une vraie cigarette donc agréable en gorge …
J’ai donc opté pour un modèle avec batterie puissante et vario pour monter en 4.8v.
J’ai pris des e liquides en 11 puis en 6 actuellement.
Au final, je passe ma journée avec ma e cigarette au bec, a peu près 3 remplissages par jour et mon vario toujours au max pour avoir le hit attendu…
Je n’arrive pas a savoir si c’est le geste qui moblige a vapotter tte la journée ou le manque de nicotine réel …
Comment puis je améliorer ma consommation, je ne veux pas être encore plus dépendant et j’ai l’impression que mon utilisation est déraisonnable et contre productive pour qq qui veut arrêter de fumer … le vario est il un bon choix ? est il responsable de ma sur consommation en e liquide ?
Merci pour votre aide.
Tout d’abord, je pense que vous avez fait le bon choix en prenant une batterie VV, dans le sens où il sera normalement plus facile de diminuer votre dosage de nicotine, et de retrouver une meilleure sensation en gorge.
3 Remplissages par mois, cela parait relativement important, quelle est la contenance maximale de votre clearomiseur ?
Quand vous utilisez un e-liquide en 11mmg/ml, consommiez vous la même quantité de e-liquide ?
Je vous conseille d’analyser vos habitudes de consommation ; Avec du 11mg/ml, remplissez-vous également 3 fois votre clearomiseur ?
Si ce n’est pas le cas, effectivement il est possible que le passage au dosage en 6mg/ml était peut être prématurée : n’hésitez pas à repartir vers du 11mg/ml. Ce n’est pas négatif : Mieux vaut 5 bouffées de 11mg/ml (voir même du 16mg/ml) que 50 en 6mg/ml ! Beaucoup de vapoteurs ont tendance à descendre leur dosage de nicotine très ou trop rapidement.
Si c’est le cas, il ne s’agit pas d’un manque de nicotine, mais peut-être de deux autres possibilités :
– La gestuelle, qui dans ce cas précis, se diminuera à force de volonté. (peut-être fixer votre tirage à des moments précis importants : après avoir mangé, lors de soirées…etc)
– Le plaisir, qui est une composante qu’on oublie souvent : Avec la cigarette électronique et les différentes saveurs proposées, ont prend réellement plaisir à vapoter, et on a donc tendance à surconsommer.
A titre personnelle, en utilisant une saveur tabac j’ai tendance à vider mon réservoir de 2ml (j’utilise du silver en 6mg/ml) très lentement. A l’inverse, avec du Vanilla custard j’ai tendance à en consommer 2 à 3 fois plus !
Maintenant, à vous de savoir si vous souhaitez conserver un certain plaisir ou si vous souhaitez vous restreindre à des saveurs plutôt neutres.
N’hésitez pas si vous avez d’autres questions, je me tiens à votre disposition !
Bonne vape !
On m’a offert une e-cigarette ce jour (clearomiseur de chez aspire CE5-S et batterie Volt twist ) et des e-liquides contenant 16mg de nicotine.
Jusqu’à présent je fumais environ 8 à 9 cigarettes par jour de type rouge dosées à 0.8 mg de nicotine.
Mes questions sont les suivantes ;
Le dosage en nicotine d’e-liquide me convient il par rapport à ma consommation ?
Le volume d’une recharge (qui est de 1.8 ml il me semble sur mon clearomiseur) doit me durer combien de temps pour que cela équivaut à ma consommation habituelle de cigarettes classiques ?
Merci beaucoup par avance
Tout d’abord, vous pouvez remercier votre entourage, c’est un excellent choix de modèle !
Cependant, il me semble que votre e-liquide me semble quelque peu excessif.
L’avantage avec votre batterie spinner vision, c’est que vous pouvez varier le voltage de votre ecigarette, et donc le débit de vapeur. Cela permettra un meilleur (Hit) impact en gorge.
Donc il n’est pas indispensable d’avoir un dosage de nicotine trop important, je suis convaincu qu’avec du 11 ou 12mg/ml et un voltage a 3,8 V, cela pourrait convenir. Maintenant, le plus important est l’impact en gorge, et si cela ne vous convient pas repasser au 16mg/ml.
Par ailleurs, pour ne pas perdre votre e-liquide à 16mg/ml, vous pouvez mélanger avec un liquide plus faible en nicotine, et obtenir un e-liquide qui vous correspond mieux.
En espérant avoir répondu à vos questions,
Bonne vape !
François
Ping : Cigarette électronique : définition des termes à connaitre
J’ai commencé la e cigarette depuis une semaine et j’ai sans arrêt la tête dans un nuage et je me sens comme si j’avais bu et aujoud’hui un petit mal de tête, ce qui n’est pas très agréable ^^ du coup je me demande si la raison n’est pas que le taux de nicotine n’est pas adapté. Je fumais 1 paquet par jour à 0.4 de nicotine et là je suis à 16 mg de nicotine dans mes e-liquids. J’ai un batterie vision spinner et un clearomiseur kangerteck protank 2. merci pour votre réponse !
effectivement vous utilisez un dosage de nicotine trop important !
D’une part, le dosage de nicotine est trop fort, il aurait été conseillé de prendre du 11 ou 12 mg/ml voir même du 6 mg/ml, plus adapté à votre consommation.
De plus, votre batterie Spinner augmente le débit de vapeur et donc le dosage de nicotine.
Je vous invite à essayer un dosage en 6mg/ml, quitte à augmenter la puissance de votre batterie (tout dépend de votre résistance présente dans votre Protank, mais évitez de dépasser les 3,8 volts) pour compenser le manque en HIT.
Bonne vape !
Ping : Une petite bouffée de vapeur? | yinyang2stenigma
Je me suis mis hier à la cigarette électronique, et depuis je n’ai plus fumé une seule cigarette. Par contre j’ai peur de trop vapoter et de respirer trop de nicotine. J’utilise environ 1,6 ml de liquide dosé à 12 mg (le HIT dans la gorge étant satisfaisant). Je fumais avant cela environ 1O cigarettes à 0,9mg. Cela convient-il?
Merci d’avance.
Pas de problème, votre consommation semble relativement correcte. 12 mg/ml équivaut en terme de sensation à des cigarettes light (tout dépend également de votre batterie). Les cigarettes à 0,9 mg sont des cigarettes fortes (plus forte que les mlbro rouge à 0,8 mg), vous consommez déja naturellement moins de nicotine que votre consommation de base. Essayer de vous cantonner à un flacon de 10 ml par semaine, et lorsque vous vous sentez prêt (rien ne vous y oblige, la nicotine n’est dangereuse que si elle est consommée à très haute dose), essayer de descendre à 6mg/ml, en mélangeant avec votre 12 mg/ml.
Bonne Vape !
je fumais 1 paquet de 20 cigarettes P.Morris à 0.8 mg. Je me suis mis à la E-cigarette il y a trois semaines. J’étais au début à 16mg/ml. Hors je trouvais le goût pas trés bon et ça m’irritait la gorges.
Depuis je suis passé à 11mg/ml en sachant que j’ai un clearomiseur contenant 3 ml ( Modele Aspire ET S BDC ). Je le recharge une fois par jour. Si je fais le calcul suivant, en sachant qu’un ml correspond à 12-13 cigarettes : 3×12 = 36 cigarettes light. Donc 36 x 0.6 mg nicotine = 21.6 mg de nicotine / jour. Ai-je juste ?
Si oui, faut mieux que je me remette à 16 mg/ml pour la même consommation ( c’est à dire 3ml par jour ) ou j’ai raison de passer à 11mg/ml ?
Cordialement.
Moxbalpa.
Comme je l’ai expliqué, le plus important dans le fait de vapoter est la SENSATION en gorge. Sinon, la cigarette électronique va terminer dans le tiroir !
Si le 11mg/ml vous convient mieux, n’hésitez pas à y rester. Mieux vaut toujours un dosage en nicotine plus faible, à partir du moment où la sensation en gorge vous convient. A priori, il semblait que le dosage qui convenait plus à votre consommation correspondait à du 16mg/ml (20 cigarette / jour x 0,8 mg de nicotine par cigarette = 16mg/ml en e-liquide). Mais c’est tant mieux si cela vous convient non ?
Bonne vape !
ps : Pour information, le modèle ET-S de Chez Aspire est de 2,4 ml 🙂
Je suis vraiment perdue… en effet je suis une « petite » fumeuse puisque je fume 5 à 6 cigarettes par jour, dosées à 0,6 gr de nicotine. J’ai donc attentivement suivi les recommandations et acheté en conséquence une recharge dosée à 6 mg. Aucun effet. Je suis donc passée à 11 mg, mais je n’ai toujours pas la même sensation en bouche au moment de l’inhalation. Dois-je passer à 16 mg ? Je crains le surdosage nicotinique dans ce cas… Je ne sais plus quoi faire !
Le dosage de 11mg/Ml me parait approprié à votre consommation.
Quel modèle de e-cigarette utilisez vous ? Par exemple, les modèles mini ont un impact en gorge relativement faible.
Il est possible que le modèle que vous utilisez n’est pas adapté à votre utilisation.
Le modèle eGo Stardust (ou avec un clearomiseur T2 Kanger) me semblerait approprié, et si cela ne vous convient pas, la batterie Spinner de chez Vision (à voltage variable) pourrait résoudre ce problème.
je viens de commencer la ego cigarette aujourdhui.
je fume 7 a 8 normales cigarette par jour. donc pris un flacon a 0.6mg.
je ne ressent pas ce hit ds la gorge . est ce normal?.
merci
comme expliqué précédemment, le plus important n’est pas forcément le soeuvrage en nicotine, mais la sensation en gorge !
6mg/ml équivaut à un HIT équivalente à des cigarettes extralight, bien moins importante que vos cigarettes classiques.
Je vous invite à essayez du 11 ou 12 mg/ml avant d’obtenir un HIT plus intéressant, équivalent aux cigarettes lights.
Si malgré cela, vous continuez à trouver un impact en gorge trop faible, n’hésitez pas à prendre une batterie à voltage variable, type spinner vision.
Bonne vape !
merci
Il est difficile de calculer exactement, car tout dépend du modèle de e-cigarette que vous possédez, quel est son voltage, etc…
Bonne soirée !
Merci d’avance pour la réponse 🙂
Votre question est l’interrogation commune que nous nous posons tous. La cigarette est-elle réellement mauvaise pour la santé ?
Beaucoup d’études sont réalisées pour savoir si il y a une réelle toxicité, et pour l’instant (je dis bien pour l’instant) aucune réelle toxicité n’a été démontrée.
Je vous invite à analyser le rapport Dautzenberg réalisé par plusieurs experts de la santé sur la cigarette électronique pour le ministère de la Santé française, dans notre précédent billet (réalisé en mai 2013)
qui est, avouons le, très positif à l’égard de la e-cigarette.
Maintenant, nous n’avons pas de recul pour avoir une réelle certitude sur ses effets sur le long terme. Il faudrait attendre encore un certain temps pour avoir des certitudes.
Honnêtement, et selon notre perspective les choses sont relativement simples :
Si vous êtes ancien fumeur, la e-cigarette est de facto certainement moins toxique que la cigarette classique (la cigarette classique comporte 4000 produits toxiques et il y a surtout combustion, facteur extrêmement cancérigène). Nous sommes convaincus du bénéfice de la e-cigarette vis à vis de la cigarette traditionnelle sur ce point. Nous avons même quelques vapoteurs HappeSmoke qui se sont vus prescrire la cigarette électronique (parcequ’ils étaient anciens fumeurs) à titre officieux.
Si vous n’êtes pas ancien fumeur, nous déconseillons l’utilisation de la cigarette électronique, même sans nicotine. L’utilisation quotidienne de la ecigarette reste dans une certaine mesure un facteur de dépendance, alors autant l’éviter !
Il faut également savoir que la nicotine n’est pas un produit cancérigène, mais un facteur de dépendance. Seul une très forte consommation de cette dernière peut entraîner des risques de santé (un peu lorsqu’on fume trop de cigarette : nausées, palpitations au cœur….).
N’hésitez pas à si vous avez d’autres questions, bonne journée 🙂
je suis passé à la e-cigarette hier et c’est hard peut être un sous dosage mais j’aimerai être certain.
je fume un peu moins d’un paquet de fortuna normal par jour et on m’a conseillé un liquide american blend en 12 mg . Pour y arriver j’ai fumé à coté 3 cigarettes normal. dois je passer en 18mg ?
merci d’avance pour votre aide.
Encore une fois dans le même principe, tout est une question de ressenti.
Si vous êtes satisfait de la sensation en gorge, que vous ne trouvez pas cela trop léger, autant rester sur du 12mg/ml.
Par contre, ressentez-vous un réel manque en nicotine lorsque vous vapotez ? Si c’est le cas, n’hésitez pas à essayer du 18mg/ml (ou du 16mg/ml). Si vous trouvez cela trop fort, vous pourrez au pire mélanger avec votre ancien e-liquide en 12 mg/ml pour ne pas le gaspiller, ou arriver à un dosage en nicotine intermédiaire.
(tous les e-liquides sont mélangeables, il est juste conseillé d’utiliser un bon matériel si le taux de glycérine végétale dans votre e-liquide est supérieure à 20%).
Bonne vape !
je vais vous parlais de ma propre expérience , et de mes amis qu’on va appelais ami A, B, C
moi je fume +ou- 30 cigarette / jour a 0.7 sois 21mg
A fume +ou- 40 cigarette/ jour a 0.8 sois 32mg
B et C fume +ou- 30 a 0.8/jour sois 24mg
il fo savoir une chose en général on fume question d’habitude et non pas par manque de nicotine.
donc
**
1er jour mon ami A , achète une e cigarette avec le liquide 18mg, il et passer de 40 a 5 cigarette
après 3 jour d’utilisation il continu a utiliser le meme liquide et ne fum que 3 cigarette / jour. une le matin quand il ce réveille avent meme de manger une après le déjeuné et une la nuit aven de dormir
**
moi j’ai acheter un liquide 0 nicotine et un autre 11mg
1er jour avec liquide 0 nicotine je suis passer de 30 a 5 cigarette
2eme jour j’ai mélanger le liquide (1/3)0 nicotine avec le (2/3) 11mg pour avoir dans les 8mg
je me suis retenu un peu le matin pour pas fumer une cigarette normal, et du coup j’ai pas fumer toute la journée
en 2 jours je suis passer de 30 a 0 cigarette et ca va faire une semaine presque
**
mon ami B et C
il on acheter directement le liquide 11mg
et sons directement passer de 30 a max 5 cigarette / jour
**********
a mon avis après avoir tester, pour ceux qui fume trop ca serre a rien de prendre du 18mg ou du 11mg , 6mg et largement suffusion, l’envie de fumer une cigarette normal et toujours présente les 1er jours mais on peu facilement lui résister .
et la consommation du liquide les 1er jour aussi et un peu élever vue qu’on peu fumer non stop tout le réservoir, 1er jour j’ai recharger la e-cigarette 4 fois !!!!
la on peu dire que j’utilise 1.6ml a savoir que qu’an on nous dit le réservoir fais 1.6ml ces pas vrais 100% vue qu’on peu pas vider le liquide a 100% il reste toujours du liquide dans la mèche et sur les paroi donc pour un réservoir de 1.6ml on peu utiliser 1.3ml
donc si j’ai un conseille a donner
1)pour commencer fo prendre un liquide faible en nicotine
2)n’hésitez pas a prendre un flacon de 30ml (0 nicotin) et un 10ml (18 nicotine)
**
je vous garanti pour tout ce qui fume 20 cigarette et + / jour que vous aller passer a 5 cigarette max sans le moindre effort et sans le moindre manque , et garder un cigarette normal sur vous
ne chercher pas a passer a la E-cigarette directement
juste une dernier chose, personnellement j’ai tester les E-cigarette avec le bouton et je trouve que ces pas pratique , je me suis payer une automatique et ces bien mieux , et du coup je garde l’ancienne pille toujours charger en réserve
Ma e cigarette électrique est la suivante : cigarette électronique eVod.
J’ai également pris deux flacons. Un gout tabac et l’autre goût mure dosé à 6mg/ml
Avant je fumais entre 15 à 20 cigarettes par jour, et cela, depuis 10 ans.
Depuis mercredi je vapote (assez peu) et je fume encore 7-8 cigarettes, le temps de m’adapter et diminuer progressivement.
Cependant, lorsque j’utilise la cigarette électronique, au bout de 2 bouffés, j’ai ma gorge qui me picote (comme si ça brûlait) et ça devient très désagréable. Quand j’inspire ça ne me fait pas mal, mais c’est lorsque j’expire que c’est douloureux.
Auriez vous une idée du problème? Est ce la nicotine, le propylène glycol, le choix de l’e-cigarette, le fait que je ne sois pas habitué ou autre chose qui pose problème? Car je vous avouerais que ça ne donne pas trop envie de continuer, malheureusement..
Merci d’avance de vos réponses.
En temps normal je vous aurai conseillé de prendre un dosage en nicotine un peu plus fort, pour pallier au manque et essayer de supprimer ces 7 à 8 cigarettes, mais il semble que le problème est ailleurs.
Le picotement (tout dépend également de ce vous entendez par picotement) peut être du à plusieurs facteurs :
Une ecigarette qui propose un débit trop puissant, ce qui n’est pas le cas ici, la cigarette électronique eVod propose une vapeur douce
– un dosage en nicotine trop fort, qui ne semble pas être le cas non plus (à moins que vos anciennes cigarettes soient des extra extra light) 6mg/ml étant relativement faible
– le propylène glycol, qui ne convient pas a tout le monde, une très faible minorité de la population en est allergique
– l’arôme alimentaire qui varie énormément selon la saveur choisie et le fabricant du e-liquide, et qui ne vous convient pas.
Entre les deux dernières possibilités, difficile de vous donner une répondre avec certitude.
A titre personnel, je vous invite à essayer un e-liquide d’un fabricant différent, et peut d’être d’essayer un e-liquide avec très peu de propylène. N’hésitez pas à me tenir au courant de l’évolution de la situation ! Bonne journée
Oui au début je pensais également prendre un dosage plus conséquent, mais lorsque j’ai essayé un 12mg/ml, c’était beaucoup trop fort pour moi. Enfin peut-être que j’augmenterais mon taux de nicotine si je remarque que ça le fais pas avec un dosage de 6.
Lorsque je parle de « picotement », je veux dire que ma gorge devient irrité,sèche, et qu’ensuite ça me fait une sensation de brûlure à chaque bouffé.
Ouai je me disais aussi que cela m’étonnerait que ce soit dû à la nicotine. Pur vous répondre, je fume des L&M classique.
Mais au final, depuis que j’ai acheté la C-E, j’ai quasi tout le temps vapoté la saveur mure. Et je me demande si c’est pas à cause de cela. Car là je vapote la saveur tabac et je vous avouerais que ça n’est pas douloureux en gorge. Aurais-je finalement répondu moi même à mes quetions? 😉
Je vais donc laisser la saveur fruité de côté et voir dans les prochains jours si mon problème est réglé.
Bonne journée
merci pour cet article ,
je viens de commencer la e cigarette c’est une eGo 1100mAh avec réservoir de 1.6ml,
ma question est :
je fume en moyenne 20 a 25 cig light marlboro dose 0.6 mg,
avec ma e-cigarette j’ai un flacon de 10 ml a 12mg,
combien doit etre ma dose en ml quotidienne ?!
est ce la bonne e-cigarette ainsi que le bon dosage ?
NB: la je suis a 2.4 ml de nicotine de 8h a 15h30, !!!!!
merci cordialement
il me semble que votre modèle semble adaptée à votre consommation.
Batterie 1100 mAh : batterie longue autonomie (plus de 20 cigarettes par jours, pas de risque de tomber en panne dans la journée) avec un voltage standard (ce n’est qu’une supposition) à 3,3 Volt.
Réservoir 1,6 ml : peut-être prendre un contenant pour e-liquide tabac plus important : le kanger T2 2,4 ml à résistance 1,8 ohms (vapeur chaude) semble peut être plus appropriée. (mais si le clearomiseur de base vous convient, inutile de le changer)
En terme de dosage de nicotine, et pour obtenir un HIT (impact en gorge satisfaisant) le dosage en 12 mg/ml semble être adaptée.
Au vu de votre consommation de base, votre flacon de 10 ml doit tenir approximativement une semaine (à pondérer selon votre utilisation)
Il apparaît qu’effectivement, vous vapotez peut-être un peu trop de e-liquide. Si vous souhaitez diminuez, un conseil : analyser quelle est votre besoin primordial. Si il s’agit plus d’un besoin en gestuel, peut-être prendre un dosage de nicotine plus faible pour compenser le nombre de bouffées. A l’inverse, si il s’agit plus d’un besoin en nicotine (une sensation de manque) mieux vaut choisir un dosage peut-être un peu plus fort pour limiter le nombre d’inhalation.
Mais encore une fois, pas de panique ! Entre consommer 2,4 ml de e-liquide, ou n’en utilisez que 1ml et consommez quand même quelques cigarettes classique, le premier choix (à titre économique et de santé) reste quand même la meilleure solution ! Le plus important est de retrouver la sensation en gorge équivalente, sinon la cigarette reviendra très rapidement.
pour aujourd’hui j’en suis qu’a 3.4 ml, de 09h a 19h !!!,
je ne consomme plus de cigarette classique depuis le début de cette expérience, et effectivement c’est le besoin gestuel qui prends le dessus pa
parfois mais le manque aussi je pense que je vapote trop !, j’essaierai de fa
Merci happesmoke,
Pour aujourd’hui j’en suis qu’a 3.4 ml, de 09h a 19h !!!, je ne consomme plus de cigarette classique depuis le début de cette expérience, et effectivement c’est le besoin « gestuel » qui prends le dessus parfois mais le manque aussi.
je pense que je vapote trop !, j’essaierai de faire un travail,
mais a voir ma conso les 10ml vont y passer dans les 04 jours (depuis le début de cette expérience).
Cordialement.
Il y a une chose primordial à prendre en compte : la sensation en gorge.
Si vous ne ressentez une sensation en gorge équivalente à votre cigarette d’origine, cette dernière risque de revenir rapidement à la surface…
Le 16 mg/ml est adapté pour les cigarettes types rouges (mlbro, cmel, wnstn) à 0,8 mg. La sensation en gorge semble adaptée à votre e-liquide.
De plus, vous consommez 2,4 ml en 8 jours, ce qui n’est vraiment pas important, en dessous de votre consommation de base. Le manque ne se manifeste pas, auc
Certaines personnes ont tendance à voir descendre leur dosage en nicotine trop rapidement, ce qui va entrainer une sur-utilisation de la cigarette électronique :
– Mieux vaut inhaler 3 bouffées à 16mg/ml que 10 bouffées à 11mg/Ml
– une surconsommation, donc plus de e-liquide consommé et de résistances à changer, et donc moins d’économie..
Si vous souhaitez vraiment descendre en dosage de e-liquide, n’hésitez pas à prendre du 16mg et du 11mg, et de mélanger, afin de diminuer doucement mais sûrement.
En espérant avoir répondu à vos questions,
bonne vape !
J’aimerais me mettre à la cigarette électronique.
Je fume actuellement 10 à 15 cigarettes extra light dosées à 0.1 Mgr de nicotine par jour ?
Que dosage me conseillez vous ?
Merci
Mon épouse et moi même avons pris l’habitude d’utiliser la ECig à la maison sachant que nous avons un enfant de 4 ans. Nous ne vapontons pas forcement dans la même pièce et nous évitons au maximum de le faire mais bon… dangereux,risqué ou non?
Autre question SVP: deux personnes de ma connaissance m’ont indiqué qu’elles avaient arrêté la ECig qui leur provoquait des brulures à la lèvre pour l’un et à la langue pour l’autre, malgré des dosages et utilisations raisonnables. Comment est ce possible? J’utilise moi même protank-II, 2ml par jour réglé à 4,3V sans aucun soucis.
Merci pour votre réponse
Cordialement – See more at: http://www.happesmoke.com/blog/nicotine-quel-e-liquide-pour-e-cigarette/#comment-117
Honnêtement, il est difficile de vous répondre avec certitude, il n’y a pas assez de recul et d’études sur le long terme qui pourrait me permettre d’affirmer que la vapeur n’a pas d’incidence sur l’entourage.
Par contre, je peux vous affirmer avec certitude que si cette vapeur est nocive, cela reste une incidence mineure, et BIEN moins important que la fumée de cigarette électroniques.
A titre personnel, je ne pense pas que vapoter soit nocif à votre entourage, maintenant il est préférable de jeter de la vapeur au visage de votre enfant.
Concernant votre entourage, il faut dire que la e-cigarette ne convient pas à tous les fumeurs. Certains ne supportent pas le propylène glycol ou certains arômes (allergie), d’autres toussent (cils pulmonaires reconstitués), ou ne s’habituent pas au mode d’utilisation de la e-cigarette. Quand au brûlure sur les lèvres ou sur la langue, un e-liquide nicotiné ou de mauvaise qualité (propylène ou arôme alimentaire) qui coule,
je ne vois pas d’autre possibilités logiques… mais je n’ai pas de réponse absolue non plus !
En espérant vous avoir un minimum conseillé,
Bonne vape !
Article très intéressant et réponses claires,
J’ai des problèmes d’alcool c’est gênant les 1% de l’e-liquide ???
(dans mes traitements il est bien précisé 0% d’alcool),
Merci d’avance pour votre réponse
Honnêtement, je ne pense pas que l’alcool que vous allez inhalez est un impact.
Par ailleurs, quasiment tous les e-liquides à ma connaissance ont des teneurs en alcool. Cependent, elles sont réellement infimes (inférieur à 1%), et pour avoir connu d’autre cas dans votre situation, cela ne leur a pas posé de problème.
N’hésitez pas à consulter votre médecin traitant pour avoir des réponses complémentaires.
Bonne journée !
Mon épouse et moi même avons pris l’habitude d’utiliser la ECig à la maison sachant que nous avons un enfant de 4 ans. Nous ne vapontons pas forcement dans la même pièce et nous évitons au maximum de le faire mais bon… dangereux,risqué ou non?
Autre question SVP: deux personnes de ma connaissance m’ont indiqué qu’elles avaient arrêté la ECig qui leur provoquait des brulures à la lèvre pour l’un et à la langue pour l’autre, malgré des dosages et utilisations raisonnables. Comment est ce possible? J’utilise moi même protank-II, 2ml par jour réglé à 4,3V sans aucun soucis.
Merci pour votre réponse
Cordialement
je consommait 30 cigarettes (marlboro) par jour voir 35
j’ai acheté une ecigarette la vendeuse m’a conseillée du 11mg/ml resultat je consomme 2 stardust de 1,6ml
qu’en pensé vous est ce trop ? ou pas asser au niveau du dosage ? est ce que consommer 2 recharge par jours est normal ?
cordialement
il me semble que votre consommation en nicotine a été sous évalué.
En effet, nous conseillons le 11mg/ml à des individus fumant entre 15 et 20 cigarettes de type light (0,6 mg par cigarette)
Or, vous fumez 30 à 35 cigarettes de type rouge (0,8mg), le besoin en nicotine est plus fort que cela.
Un dosage en 16mg/ml , voir 18mg/ml me paraîtrait plus approprié, si toutefois le HIT (impact en gorge) vous convient.
En moyenne, il est entendu qu’un remplissage par jour est une norme standard. Cependant, cela reste très subjectif :
Tout dépend de votre contenant, il en existe entre 0,4 ml et 5ml !
En espérant avoir répondu à vos questions,
Bonne vape !
moi je suis sur du 18mg/ml
dans ma E ciga je peut mettre 1,8ml
question combien de cigarette normal de 0,8mg comrespond la quantiter de 1,8ml du contenu de la E cigarette?
apres je peut multiplier par dix pour le flacon complet
En sachant que
1 ml = approximativement 24 à 25 gouttes
2 gouttes = 1 cigarette
10 ml = 240 gouttes de e-liquide
1,8 ml x 25 = 45 / 2 = 24,5.
En résumé, 1,8 ml correspond à un peu plus de 24 cigarettes de type forte ( à pondérer selon votre clearomiseur et votre batterie).
Bonne vape !
(pour effectuer des mélanges) J’aimerai savoir si le gout d’un parfum E-liquide varie suivant le taux de nicotine, par exemple, si j’opte pour du régisse, le gout du réglisse sera plus puissant avec du 16 mg de nicotine que du 6? ou le dosage en nicotine n’entre pas en jeux.
Merci
Cdt
A priori non, le e-liquide va avoir la même teneur en arôme. Au contraire et à titre personnelle, il me semble qu’un dosage en nicotine trop élevé aura tendance à diminuer la saveur au profit du HIT, mais c’est un avis plutôt subjectif… 🙂
Bonne vape !
Si vous avez une réponse je vous en remercie par avance
2 facteurs peut être à l’origine du fait que vous toussiez
– Un dosage de nicotine trop puissant
– Un e-liquide avec des composantes (notamment les arômes alimentaires) qui ne vous conviennent pas
Premier conseil, essayez de prendre des e-liquides reconnus pour leur qualité (e-liquide français notamment) ; Deuxièmement, n »hésitez pas à essayez plusieurs liquide en 11mg voir si ils vous font tous tousser ; Sinon, effectivement, vous pouvez mélanger du 11mg avec du 6 mg afin d’arriver à du 8 mg.
En espérant avoir répondu à votre question,
Bonne vape !
Je consomme au moins 2,4 ml de E-liquide par jour dosé à une moyenne de 14 mg de nicotine, ma question est: Approximativement, à combien de cigarettes cela correspond?
Merci. Cordialement.
en supposant que 10 ml de e-liquide équivaut approximativement à entre 6 et 10 paquets de cigarettes (tout dépend ensuite du dosage en nicotine), vous pouvez retenir les informations suivantes :
1 ml = approximativement 24 à 25 gouttes
2 gouttes = 1 cigarette
10 ml = 240 gouttes de e-liquide
25 x 2,4 = 60 gouttes, soit 30 cigarettes de type médium.
Sachez que ces données varient non seulement en fonction de votre propre façon de vapoter (inspirations plus ou moins longues, plus ou moins fréquentes)
de même, une batterie plus puissante vaporisera plus de liquide par aspiration qu’une « petite » batterie.
Je suppose qu’avec un contenant en 2,4 ml vous utilisez un T2 ou T3 (clearomiseur gros format). Le débit reste à pondérer étant donné que les mèches de votre clearomiseur sont longues et nécessitent d’être imbibées en continue. De plus, le liquide nicotiné est ingéré environ à 75% (tout dépend de la puissance de votre batterie).
Par exemple, le Protank ou Mini Protank ont un débit bien plus important par rapport au clearomiseur classique, mais favorise le goût. Le modèle de e-cigarette que vous posséder influence également sur le débit de e-liquide, ainsi que votre usage : personnellement, lorsque je vapote, j’inhale toujours une bouffée dans le vide pour chauffer la résistance et obtenir ensuite un meilleur rendu.
En espérant avoir répondu à vos questions !
Bonne journée !
Merci, oui pour vos réponses.
J’ai une autre question si vous voulez bien: Pour augmenter le hit, et la sensation en gorge principalement recherchés, j’ai lu dans plusieurs forums qu’ils rajoutaient 2 goutes d’alcool (vodka, gin, rhum).
Je vous remercie de bien vouloir me donner votre avis à ce sujet car cela ne me semble pas farfelu.
Cordialement
Effectivement, nous avons déjà entendu parler de cette méthode (on nous avait parlé de whisky précisément), l’alcool est un liant qui va permettre de fluidifier l’e-liquide présent dans le clearomiseur. (il y en a d’ailleurs quasiment dans tous les e-liquides, même si cela n’est pas mentionné, puisqu’il n’est pas obligatoire d’indiquer la teneur en alcool dans un flacon si sa teneur est inférieur à 1%)
Nous ne pouvons affirmer avec certitude que cela améliorera les performances de votre e-cigarette, mais sur ce principe, cela ne me semble pas farfelu, et ce procédé sera très rapidement testé !
Bonne Vape !
Merci pour votre site…..
je me suis offert hier ma premiere cigarette electronique « EVOD » avec une batterie de 650mAh et un e-liquide « tabac » T5 en 18mg , je fume depuis 32 ans actuellement des jps rouge 1 paqutes /jour
le ptits soucis, et que apres avoir vapoté, j’ai qu’une envie…… m’allumer une vrai cigarette……lol
Qu en pensez vous ?
Merci d’avance pour votre réponse
Cordialement
Stéphane
Il est possible que le modèle de e-cigarette ne vous conviennent pas. Il y a une sensation que vous devez ne pas retrouver dans la cigarette électronique, voilà les 3 recommandations – par ordre d’importance – qui à mon sens, peuvent être la source de votre problème :
– Est-ce que l’impact en gorge (HIT) est assez puissant ? Peut être que le débit de batterie ne vous convient pas : il existe des batteries (eGO Twist plus puissantes qui peuvent mieux vous convenir
– Est ce que le goût en bouche vous convient ?
– Est ce que la résistance du clearomiseur eVOd n’est pas assez puissant ? l’eVod est en général possède une résistance à 2,4 ohms, peut être qu’il vous faudrait une résistance plus faible pour avoir une vapeur plus chaude et abondante. les clearomiseurs Stardust vont avoir un goût moins prononcé, mais peut être plus chaud, surtout si vous vapotez un e-liquide tabac.
L’objectif est de trouver chaussure à votre pied, maintenant rien ne vous empêche de fumer quelques cigarettes (avec modération) et de déja supprimer toute les cigarettes inutiles !
J’ai acheté une vapoteuse, on m’a donné un Eliquid à 16mg en menthe glaciale (ce qui se rapproche le + du « gout » de mes cigarettes)
est-ce trop?
merci pour votre article trés bien expliqué, enfin quelque chose de sérieux!
Il me semble que le dosage en nicotine des Lucjt Strike convertibles est de 0,7 mg de nicotine par cigarettes (soit entre des cigarettes light à 0,6 et des cigarettes « rouge » à 0,8 mg)
D’une part, quel est votre modèle de cigarette électronique ?
Personnellement, je pense qu’il est possible que 11mg ou 12mg vous suffise, il serait intéressant de faire quelques test pour voir si le changement ne vous parait pas trop important.
Si l’impact en gorge vous convient, vous n’êtes pas obligé de changer : Mieux vaut un dosage de nicotine plus élevé qu’une reprise massive des cigarettes classiques.
Bonne vape !
Nous rencontrons fréquemment ce problème : il est difficile de mesurer la nicotine dans les cigarettes, on parle surtout d’additifs présents dans les feuilles.
On parle surtout d’additif pour le cigare, qui, couplé à la nicotine, crée la dépendance.
Quel modèle de cigare possédez vous ? je vous invite à télécharger ce fichier qui propose les additifs par marque de cigares.
Cependant, les feuilles de cigares contiennent une dose de nicotine très importante : Je vous invite à essayer du 11mg/ml ou du 16mg/ml. D’un autre côté, La nicotine passe dans l’organisme sans que le fumeur n’ai besoin d’inhaler la fumée profondément dans les poumons.
Source du fichier : http://www.additifstabac.free.fr
Tout dépend également de la taille de votre réservoir, il en existe de nombreux (1,6 ml ; 2,4 ; 3ml …)
De plus, il est difficile de faire une estimation par rapport à des agents de texture. A mon sens, le plus important est de retrouver votre sensation d’origine. Si vous en êtes satisfait, ne changez pas forcément de e-liquide, mais n’hésitez pas à tester du 11 ou 12 mg/ml.
Bonne journée !
Je pense avoir effectué le bon dosage, Qu’en pensez vous?
Si cette méthode est positive, pourrait’on s’en passer un jour, ou il y a risque de dépendance de cette cigarette électronique.
Bien cordialement
6 mg/ml me parait bien par rapport à votre consommation. 0,4 mg par cigarette est considéré comme « extra light ». N’hésitez pas à passer au 11mg si vous n’êtes pas satisfait de l’impact en gorge, ou de chercher un modèle de cigarette peut-être plus puissant.
Effectivement, il y a un risque de dépendance à cette cigarette électronique.
Cependant, avec un bon usage, on arrive au fur et à mesure d’arrêter totalement toute consommation. Je m’explique :
Une cigarette classique va faire l’équivalent de 13 à 14 bouffées (à pondérer selon chaque personne et sa manière d’inhaler). Le problème, c’est que lorsque l’on fume cette cigarette, on la fume en entier (souvent pour ne pas la gaspiller), alors si 6 ou 7 bouffées (à titre d’exemple) pourrait convenir au sevrage. La cigarette électronique résout ce problème, elle permets de vapoter uniquement dès que le besoin s’en fait ressentir, et supprime le superflu : « J’ai envie de fumer, j’inhale 2 à 3 bouffées, puis j’arrête ». C’est sur ce principe que le besoin nicotinique est censé diminuer.
L’objectif est d’arrive à un e-liquide sans nicotine, donc sans dépendance physiologique, mais il est vrai que le HIT est extrêmement infime. Il y aura toujours une part de volonté, la cigarette électronique n’est quand même pas un produit miracle !
Un grand merci pour vos réponses on ne peut mieux explicites et détaillées.
Je vapote autant que je fumait et j’ai fait un tout autre calcul:
1/3 de ml de E-liquide = une cigarette (test personnel, une cigarette une bière.)
Une cigarette = 0.9mg
0.9×3=2.7
Donc pour une personne qui vapote autant qu’elle fumait 2.7mg de nicotine par ml de e-liquide devrait être suffisant?
Et bien non Une cigarette = 0.9mg de nicotine absorbé sur 6 à 17mg (On ne connaît pas exactement la teneur c’est les marchant de tabac qui la donnent)
Je ne sait pas combien on recrache de nicotine et combien on en absorbe lors du vapotage???
Si c’est la moitié le résultat est 5.4mg si c’est 10% il faudrait 27mg de nicotine par ml de e-liquide
Tant que je n’ai pas de réponse à cette dernière question mon calcul est faux.
En premier lieu, il est vrai cet article n’est pas une vérité absolu. Le dosage de nicotine injecté va dépendre de votre modèle de cigarette, et de votre façon d’inspirer. Ce sont plus des tendances qu’il va vous falloir respecter, puis faire des test jusqu’à aboutir à une sensation de sevrage et un impact en gorge procurant les mêmes sensations que votre cigarette classique.
Votre calcul me surprend : première certitude, 1/3 de ml, soit 0,33ml n’équivaut pas exactement à une cigarette classique. en sachant qu’un flacon de e-liquide équivaut plus ou à moins à 8 à 10 paquets (à pondérer) :
0,33 ml = 3 cigarettes environs (encore une fois, tout dépend du dosage que vous aviez l’habitude de consommer)
Attention = Une bouffée de cigarette électronique n’équivaut pas à une bouffée de cigarettes.
J’ai aujourd’hui acheté ma première cigarette électronique.
Je fume en moyenne 5 à 10 cigarettes normale/jour (pas light). Le vendeur m’a conseillée 11mg.
Or la cigarette me donne mal à la tête et sensation de « tête qui tourne ». Est ce normal ? Dois je m’inquiéter ?
Merci, bonne journée.
Le mal à la tête et la sensation de tête qui tourne provient d’un dosage de nicotine trop important. Un surdosage en nicotine se manifeste par les symptômes que vous citez. Quand vous fumez trop ce cigarettes classiques, vous pourrez constater que le ressenti est quasiment le même.
le 11mg/ml étant un dosage standard et est relativement adapté à votre consommation de base, mais il est possible que vous inhalez trop de bouffées.
Attention ! Une inhalation de cigarettes électroniques n’équivaut pas à une inhalation de cigarette classique.
Maintenant, tout dépend de votre utilisation :
Si vous avez tendance à vapoter de manière continue quel que soit le dosage de nicotine, mieux vaut prendre un e-liquide plus léger (6mg/ml, et au pire mélanger avec votre 11mg/ml pour ne pas le jeter).
Si vous désirez garder le même HIT (impact en gorge) que le 11mg/Ml, soit il vaudra diminuer d’inhalations de manière continue, soit utilisez un modèle de batterie avec un voltage plus important (la batterie eGo Twist ou Upgrade est très bien pour les modèles eGo), pour un impact en gorge plus puissant et avec un dosage de nicotine plus faible.
A titre personnel, je vapote deux à trois bouffées qui suffit à mon sevrage nicotinique (11mg/ml puis maintenant 6mg/Ml), puis je vapote de nouveau dès que le besoin s’en fait ressentir.
Bonne journée !
20 à 30 cigarettes par jour à 0,8 mg de nicotine
20 x 0,8 mg = 16mg soit 16 mg/ml
30 x 0,8 mg = 24mg soit 24m mg/ml
l’équivalent d’un flacon de 11mg/ml équivaut approximativement entre 8 à 10 paquets de cigarettes light (soit 0,6 mg/ml).
En combien de temps consommez vous l’intégralité de votre flacon ? Si vous consommez votre flacon de e-liquides plus d’une semaine, il semble vous êtes semble que vous consommiez moins que votre consommation de cigarettes classiques.
Bonne soirée !
merci pour votre article et vos réponses …J’ai acheté hier un pack ego c twist…Je fume 30cigarettes light avec dosage à 0,6mg .;La vendeuse m’a vendu un liquide à 0,6mg…Depuis que j’ai commencé je ressens un terrible manque et j’ai recommencé à fumer…Après appel à la boutique une autre vendeuse me conseille le 11mg mais je me demande si le dosage sera suffisant ??
Merci pour votre réponse
effectivement, 6mg/ml est insuffisant par rapport à votre consommation de cigarettes classiques :
– 0,6 mg (cigarette classique) x 30 = 18 mg/ml équivalent, et pas 6mg/ml
D’un point de vue sensation en gorge, le 11mg/ml me paraitrait plutôt adapté (vous fumez des cigarettes light, et la batterie Twist augmente la puissance et l’impact en gorge). Par contre, le dosage de nicotine risque de s’avérer un peu léger, le 16mg/ml pourrait mieux vous sevrer.
A titre personnel, je vous conseille de tester les 2 e-liquides (l’un en 11/12mg et un 16mg). un revendeur en magasin qualifié pourra vous permettre d’essayer les deux dosages.
Si vous commandez le liquide via internet, n’hésitez pas à en prendre deux, vous pourrez au pire mélanger le 11mg avec le 16mg pour arriver à un compromis et ne pas perdre le e-liquide trop fort ou trop faible.
Bonne continuation dans votre recherche !
En effet, il semble que votre e-liquide est un dosage en nicotine plus important que votre consommation cigarettes classique.
Maintenant, certains critères sont à prendre en compte :
– Quel modèle de e-cigarette utilisez vous ?
– Combien de temps vous faut-il pour consommer votre flacon de 10 ml de e-liquide ?
Il serait intéressant d’essayer un dosage en nicotine de 16mg/ml, plus équivalent à votre consommation classique.
Maintenant, L’objectif premier est de retrouver des sensations en gorge équivalentes à vos cigarettes classiques. Le dosage en nicotine va influer sur le hit (impact en gorge) : Si vous estimez que le dosage en nicotine en 19mg vous convient mieux qu’en 16mg/ml, il n’est pas forcément conseillé de changer de dosage : Mieux vaut un HIT qui vous convient plutôt qu’un dosage plus faible et inapproprié à vos habitude de fumeur, au risque de retomber dans la cigarette traditionnelle !
De plus, attention de ne pas faire l’erreur de diminuer votre consommation en nicotine trop vite : Mieux vaut inhaler 3 bouffées de manière occasionnelle avec un dosage nicotine relativement fort, afin de sevrer votre besoin nicotinique, que d’utiliser dosage de nicotine trop faible et vapoter de manière ininterrompu.
Maintenant, à vous de trouver le dosage le plus adapté à votre ressenti personnel et à votre consommation en nicotine habituel 🙂
http://sciencesetavenir.nouvelobs.com/sante/20130626.OBS4691/e-cigarette-versus-cigarette-quelle-equivalence.html
En effet, et comme expliqué dans l’article, l’analyse est à pondérer, en tenant compte des différentes batteries utilisées, ainsi que les stardust et leur résistance qui vont délivrer plus ou moins de HIT, et forcer de la manière dont chaque vapoteur inspire.
Par ailleurs, il s’agit d’indication plus ou moins segmenté qui permettent d’appréhender le dosage le plus approprié à chaque vapoteur notamment au départ. J’aime beaucoup la conclusion de l’article : Tout dépend du vapoteur, et la consommation reste surestimée. Beaucoup de fumeur consommant des cigarettes rouges (0,8mg) passent directement à du e-liquide en 11mg/ml, tout simplement parceque le HIT leur convient mieux. Une baisse déjà naturel de la consommation de nicotine, et donc de la dépendance de nicotine sur le court terme.
Peut-on cependant considérer que la prise de 1mg de nicotine par cigarette équivaut au niveau de l’absorption par le corps à 1mg de nicotine pris par e-cigarette?
J’ai lu des informations diverses à ce sujet…
Même si il n’y a pas une exactitude absolue, l’absorption entre 1mg de nicotine et 1mg de nicotine par e-cigarette est relativement semblable.
En effet, il est difficile d’estimer avec précision le rapport entre une cigarette de 1mg et un eliquide en terme de mg/ml, cela reste des équivalences.
De plus, l’usage diverse entre la cigarette traditionnelle et la e-cigarette : une cigarette équivaut environ à 13 ou 14 bouffées, l’utilisation d’une cigarette va être de 3 à 4 bouffées pour répondre au besoin nicotinique.
Concernant les dosages, je me pose la question suivante…
Si je consomme habituellement un paquet de cigarettes classiques à 0,8mg de nicotine par cigarettes et que je veux conserver, en vapotant le meme dosage nicotinique que lorsque je fumais de « vrais »cigarettes, je doit donc consommer normalement 1mlg de liquide…
Car si je consomme 2 mlg, avec un liquide dosé à 11mg/ml je consomme l’équivalent nicotinique de 2 paquets de cigarettes classiques si mes calculs sont corrects?
Merci d’avance et vive la vapote
Si vous consommez 0,8 mg de nicotine par cigarette, le liquide logique à utiliser est 16mg/ml (0,8 x 20 = 16mg)
Si vous consommez 2 ml en 11mg/ml, vous consommez l’équivalent d’à peu près un peu moins de 2 paquets de cigarettes type light (0,6 mg par cigarette, soit 12mg/ml )
L’équivalence est bien sûr à pondérer, sachant que les mèches de votre stardust doivent rester imbibées, ainsi que si vous utilisez une batterie avec un voltage important (donc un débit plus important).
Bonne Vapote !
tout dépend du e-liquide en nicotine que vous utilisez.
Mais en moyenne, 1,6 ml du réservoir correspond 20 à 25 cigarettes (extra light pour 0,6 mg/ml, light pour 11 ou 12mg/ml, rouge pour 16mg/ml et forte ou tabac brun pour 19,6 mg/ml), à diminuer lors de la première utilisation pour imbiber les mèches.